Digidexo.com

Hvordan å rense nesen med saltvann

Hvordan å rense nesen med saltvann


En tett nese er en elendig tilstand å oppleve. Tette bihuler kan være forårsaket av en forkjølelse, influensa eller allergi. Mens du kan ta reseptbelagte og over-the-counter medisiner for å hjelpe din tett nese, kan disse produktene noen ganger være kostbart. Noen medisiner kan også forverre stuffiness. En naturlig middel for å bøte på en tett nese er å rense nesegangene med saltvann. Denne rimelig løsning er skånsom og effektiv.

Bruksanvisning

•  Kjøp en neti pott fra din lokale stoffet butikken. Disse potter er utformet for nasal vanning.

Fyll en kopp eller glass med åtte gram vann. Du kan varme opp vannet til litt over romtemperatur hvis du vil, men pass på at det ikke er varmt.

Rør en åttendedel ts. salt i vannet og hell den i neti potten.

Hold hodet over en vask og vippe den ene siden.

Sett tuten av neti potten inn i neseboret som peker oppover og hell forsiktig saltvann inn i denne nesebor, slik at løsningen å kjøre ut av det andre neseboret og i vasken.

Gjenta denne prosessen på den andre siden.

Blås nesen i en vev etterpå for å fjerne det av overflødig fuktighet.

Tips og advarsler

  • Du kan også kjøpe ferdiglagde saltløsninger fra apotek for å bruke i en neti pott.