Siden 1960-tallet er det vanlig skole med tanke på psykiatri at psykiske sykdommer er relatert til hjernens kjemi. Symptomer på depresjon, angst eller andre psykiske lidelser har å gjøre med en uriktig balanse av kjemikalier. Forskning kaster tvil om at teorien. For eksempel, en fersk studie publisert i The Journal of Anxiety Disorders sier at mange psykiske lidelser er et resultat av funksjonsfeil eller overaktiv fliker av hjernen. Til tross for dette, kjemiske ubalanser som en mangel på serotonin spiller en stor rolle i mental sykdom, og fikse dem kan hjelpe deg å føle deg mye bedre.

Bruksanvisning

•  Gå til en psykiater. Det er viktig at du går til en psykiater i stedet for en psykolog. Dette er fordi psykiatere er utdannet som leger som spesialiserer seg på psykiske lidelser, og har lov til å foreskrive medisiner. Psykologer får en annen type trening og har ikke lov til. Ikke bare gå til noen psykiater; husk å sjekke rundt, spør dine venner, eller familie for anbefalinger. Noen er bedre enn andre, og det er viktig at du har en god en.

Beskriv dine symptomer på kjemisk ubalanse i så mange detaljer som mulig. The National Institute of Mental Health anslår at om lag 40 prosent av psykiske lidelser er ved første feildiagnostisert, og den sikreste måten å forhindre det er å være så spesifikk som du kan med dine problemer.

•  Prøv pillen din psykiater foreskrevet for en stund. Kjemiske ubalanser ofte ta lang tid å behandle. For eksempel kan hvis ta to hele måneder for Prozac eller Zoloft skal tre i kraft, hvis du blir behandlet for depresjon. Hvis pillen virker, og du føler deg bedre, det er flott. Hvis du har prøvd det for et par måneder, og det fortsatt ikke ser ut til å ha mye av en effekt, må du snakke med psykiater om å endre dosen eller p-piller.

Fortsette å prøve hvis ting ikke går akkurat som planlagt. Det er ganske vanlig for den første medisinen du prøver ikke å jobbe så godt. Dette kan fordi din psykiater ga deg en feildiagnostisering, eller fordi du rett og slett ikke reagere på bestemte medisiner. Hvis det skjer, fortell din psykiater hva som er galt. Denne måten hun kan endre eller forandre hva hun forskrivning, og til slutt rette opp din kjemisk ubalanse.

Tips og advarsler

• Mange psykiatriske medisiner har farlige bivirkninger; sørg for å snakke med din psykiater om dem slik at du vet alle farene ved å ta medisinen.