Rynker er en uunngåelig tegn på aldring. Som huden blir eldre, den naturlige kollagen i det bryter ned, frie radikaler angriper hudcellene og effekter av eksponering for sol og skader forurensnings celler. Men kan noen behandlinger og forebyggende tiltak eliminere, eller i det minste redusere, synligheten av rynker rundt munnen og i ansiktet.

Bruksanvisning

Endre din diett for å bidra til å forbedre helsen til huden din og bidra til å eliminere rynker. Mange matvarer har næringsstoffer som gagner huden. Vitamin C, som finnes i sitrusfrukter og grønne grønnsaker, og vitamin E, som finnes i nøtter, frø og vegetabilske oljer, redusere effektene av frie radikaler - molekyler som bryter ned kollagen og elastin celler i huden og gjør den mer utsatt for rynker. Omega-3 fettsyrer, som finnes i fet fisk og linfrø, bidrar til å bevare hudens naturlige oljer, som gir en jevnere hudfarge. Selen, som finnes i fullkorn korn og egg, bidrar til å beskytte mot skader på huden forårsaket av solen.

trene musklene i ansiktet, fordi, som de i resten av kroppen din, de blir sterkere jo mer de brukes. Ansikts trening øker også elastisiteten i huden. De innebærer ofte overdrevne versjoner av vanlige ansiktsuttrykk. Også ta fem minutter da fuktighetsgivende å massere ansiktet ditt for å øke elastisitet og tone.

Slutte å røyke fordi røyking skader kollagen i huden, noe som gjør det mye mer utsatt for rynker. I kombinasjon med den repeterende handlingen av puffing på en sigarett, kan dette danne rynker rundt munnen.

Drikk mye vann for å holde huden hydrert, fuktes og fremme celle reparasjon.

Exfoliate og fukte huden regelmessig. Dette forbedrer den generelle hudtone ved å fjerne døde hudceller. Velg fuktighetsgivende kremer som inneholder alpha-hydroxy syrer. Disse fremme kollagen vekst som kan bidra til å redusere fremkomsten av rynker, spesielt ler linjene ved siden av munnen. Unngå å vaske med vann fra springen; bruke et rengjøringsmiddel i stedet. Vann fra springen kan fjerne naturlige fuktighet og oljer i huden som beskytter mot rynker.

6. Påfør balsamer laget av naturlige ingredienser. Surhetsgraden i sitronsaft strammer huden og reduserer synligheten av rynker. Påfør med en bomullsdott før sengetid. Avocado er høy i vitamin E, som fukter huden innenfra. Lag en pasta med en dråpe olivenolje og la den på ansiktet i 20 minutter før du skyller med varmt vann.

Forhindre dannelsen av rynker. Hold ut av solen fordi dens ultrafiolette stråler bryter ned kollagen. Unngå faste uttrykk som skjeling, som kan overarbeid visse ansiktsmuskler og danner en groove under huden som viser som en rynke. Få nok søvn. Hvis du er sliten, kroppen produserer mer kortisol, et kjemisk stoff som bryter ned hudceller.

Tips og advarsler

• Hvis alt annet mislykkes, kan du prøve en kosmetisk prosedyre som tar sikte på å redusere rynker. Botox har blitt en velkjent behandling for å glatte ut huden i ansiktet, men kjemisk peeling og laser behandlinger også kan fjerne rynker.
• Plukk en hederlig lege. Dette vil gi deg den beste muligheten for de beste resultatene.