Vinteren kan skilte med et magisk eventyrland av snøflak og helligdager, men kan vintervær kan føre til utrolig skade på huden og kroppen. Feilaktig kroppspleie i kaldt vær kan føre til dehydrering og sprukne, ubehagelig og stygge hudsykdommer. Det er flere måter å opprettholde et vakkert utseende i løpet av vinteren uten å bruke penger på kostbare skjønnhetsprodukter.

Fukte Daglig

Bruk en ansiktskrem hver morgen for å holde ansiktet følelsen frisk og glatt. Solbrenthet kan oppstå i løpet av vinteren, spesielt hvis du er i skibakken, så velg en fuktighetskrem som inneholder både en solkrem og naturlig fuktgiver som, vitamin E. (Se Referanse 1.)

Trening

I løpet av vinteren, trener flere ganger hver uke. Øvelsen ikke bare hjelper deg å opprettholde en sunn kroppsvekt naturlig, men også øker blodstrømmen til alle deler av kroppen din. Hold deg smidig og hindre muskelstivhet som noen ganger oppstår i kaldt vær. (Se referanse 2.)

Dusj Minimal

Drikk rikelig med vann i løpet av vinteren for å hjelper kroppen din å holde seg hydrert. Se på vann med for mye dusjing eller bading som faktisk kan tørke ut huden din. (Se Referanse 1.) Dusj minimal for den jevneste, sunneste vinteren hud. Når du gjør dusj, bruke lunkent vann og påfør fuktighetskrem til ansikt og kropp umiddelbart etter.

Kle deg riktig

Riktig vinter antrekk beskytter kroppen din fra langvarig eksponering for kulde. Velg varme, behagelige klær i vintermånedene. Mens ull er en av de varmeste stoffer, kan det føre til irritasjon og kløe i huden, så velger en mer kropp-vennlig stoff, for eksempel bomull, og kle seg i lag. (Se Referanse 2.) Før du våger utendørs, velg et varmt skjerf for å dekke ansiktet. Dette vil redusere sjansene for windburn. Velg også en komfortabel par hansker for å holde hender og negler myk og kar-fri.

Sleep Høyre

Få nok søvn i løpet av vinteren for å øke din energi, men unngå overoppheting kroppen din mens du hviler. Velg en lett teppe som vil holde deg varm, men ikke over gjør det. (Se referanse 4.)

Bruk en luftfukter

Kjør en luftfukter i løpet av måneder når naturlig fuktigheten er lav. (Se Referanse 4.) Plasser luftfukter i rommet du tilbringer mest tid i. Du bør rengjøre luftfukteren med jevne mellomrom for å hindre bakterier og muggvekst.

Wear Lip Balm

Tørre, sprukne lepper kan være skjemmende og til og med smertefull. I løpet av de harde vintermånedene, lepper er spesielt sannsynlig å tørke ut. Slitasje fuktighetsgivende leppepomade daglig, selv når leppene ikke føler sprukken. (Se Referanse 3.) Den ekstra beskyttelse vil redusere muligheten for tørre lepper ved å holde leppene fuktig. Leppepomade er tilgjengelig i en rekke smaker og dufter, som for eksempel brus og frukt, så velg noe du ser frem til å bruke daglig.