Digidexo.com

Hvordan gjennomføre en Feltet Gjennomgang Etter en traumatisk hendelse i Wilderness

Hvordan gjennomføre en Feltet Gjennomgang Etter en traumatisk hendelse i Wilderness


En av de beste måtene å forebygge posttraumatisk stresslidelse er å lade ut og bearbeide de negative og varierte følelser utløst av arrangementet så snart som mulig.

Bruksanvisning

•  Se til fysisk komfort av alle involverte i en villmark nødsituasjon umiddelbart etter redning. Sørg for at de har rene, tørre klær, tilstrekkelig mat og vann, og et behagelig sted å sove.

Gjør en emosjonell debrief av hendelsen obligatorisk for alle involverte, uavhengig av hvorvidt de tror de opplever stressreaksjoner.

Gjennomfør debrief innen 24 timer etter redning, og pass på at folks fysiske behov blir ivaretatt før samle for debrief.

Sett av minst en time for debrief, men mer vil trolig være nødvendig.

Oppnevne en tilrettelegger før debrief. I spesielt traumatiske hendelser kan det være nyttig å utnevne noen erfarne på kritiske hendelsen stresset debriefing som ikke var direkte involvert i hendelsen.

Samle gruppen sammen i et rolig og privat sted.

Kommuniser klare mål for debrief. Disse bør være å tilby en innstilling for hver enkelt person til å kommunisere sine følelser og opplevelser under og umiddelbart etter hendelsen, lufting frustrasjoner, validere hverandres erfaringer og følelser, og måle trivsel for hver person involvert.

Sett klare retningslinjer for respektfull og støttende diskusjon. Alle bør ha en mulighet til å snakke og bli hørt uten å bli avbrutt av andre. Den debrief bør ikke brukes som et forum for kritikk eller uttrykk for fordømmende følelser.

Sikre konfidensialitet av alt diskutert, og holde ingen registreringer av debrief.

Start med konkrete spørsmål for å hjelpe kanal diskusjon. Noen nyttige spørsmål er: "Hva var din første reaksjon eller følelse etter at hendelsen inntraff?", "Hva var din første tanke etter redningen var over?", "Hvem tror du ønske du kunne snakke med akkurat nå, og hva ville du fortelle dem? "," Hva er en ting du vil at andre skal vite at du gjorde det bra på scenen? ".

Pass på at alle oppfordres til å snakke, men ikke tvinge noen til å snakke om de ikke vil.

Approach tause gruppemedlemmer etter debrief er fullført og oppmuntre dem til å snakke en-mot-en.

Tips og advarsler

  • Ikke delta i saklige kritikk av en rescue team før etter redningsmenn har helt restituert fysisk og følelsesmessig fra hendelsen. Konstruktiv kritikk, når timet riktig, kan være nyttig for å validere redningsmenn handlinger på scenen, og kan hjelpe dem å lære av feil og være mer effektiv i fremtiden.
  • For mer informasjon om hvordan du kan takle stress umiddelbart etter en traumatisk hendelse se "Hvordan vurdere stressreaksjoner til Wilderness nødhjelp."
  • Søke øyeblikkelig hjelp fra en utdannet terapeut hvis du opplever noen av de langsiktige effektene av stress eller traumer. Disse inkluderer: vanskeligheter med å sove, drømmer eller mentale bilder om hendelsen, depresjon, sinne eller sorg, følelser av isolasjon, blir lett skremt, løsrivelse eller tilbaketrekning fra aktiviteter, skyldfølelse ved å ha overlevd hendelsen.
  • Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.