Tett nese er en frustrerende sykdom som kan påvirke noen. De kan sinke deg, holde deg våken om natten, og har du kommet for vev hele dagen lang. Mange har vanlige misoppfatninger om utstoppede opp neser. For å forebygge og bli kvitt det fylt opp følelse, lære litt mer om dette vanlig lidelse. Oppdag skritt du kan ta for å ruste deg mot en tett nese.

The Truth About tett nese

I motsetning til hva mange tror, ​​er en tett nese ikke er forårsaket av overflødig slim blokkerer luftveiene, noe som ville virke som den sannsynlige årsaken. Det er imidlertid en tett nese faktisk forårsaket av en hevelse i vev som linje nesen. Det som skjer er at blodårene i nesen bli betent på grunn av en rekke årsaker.

Effekter

En tett nese kan ha mange plagsomme effekter. Blokkerte passasjer kan ikke bare føre til pustevansker, men at vansker kan føre til snorking og søvnapné, som er vanlig hos barn med tett nese. Du har også lagt ordensforstyrrelser av stadig tørke og blåser nesen, noe som kan føre til hudirritasjon rundt neseborene. En utstoppet nasal passasje kan også føre til øreverk og "prippen" ører. Som kan føre til dårlig hørsel mens tett nese er til stede.

Årsaker til tett nese og hvordan å behandle dem

Det er mange grunner til at du kan utvikle en tett nese. En er den vanlige forkjølelse eller en viral infeksjon, slik som influensa. Dette er vanligvis den mest vanlige skyldige av en tett nese og utvikler ved kontrahering et virus. Ditt immunsystem reagerer på viruset ved å slippe histaminer for å kjempe mot inntrengeren. Disse histaminer er det som forårsaker blodårene i nesen til å inflame, og dermed skape en tett nese. For å behandle en infeksjon, kan du ta en rekke medisiner - blant annet nesespray, decongestants og hoste medisiner. Det finnes ingen medisin for å kvitte deg med infeksjonen, men disse stoffene vil bidra til å lindre symptomene dine før infeksjonen har forlatt kroppen.

Histaminer er også bak en annen årsak til en tett nese som er allergi. I motsetning til infeksjon, er allergi forårsaket av en reaksjon på en rekke ting som er vanlige i miljøet - inkludert pollen, støv, mugg og kjæledyr dander. I dette tilfellet, kan antihistaminer som regel bidra til å lindre din tett nese. Men hvis du har en høy følsomhet for allergener, kan legen anbefale en resept som kan hjelpe kroppen din bekjempe dem for lengre perioder av gangen.

En annen mindre vanlig forekomst av en tett nese er det som er kjent som vasomotorisk rhinitt, som er en tett nese som ikke er forårsaket av enten allergi eller infeksjon. Den eksakte årsaken til vasomotorisk rhinitt er ikke kjent. Men hvis du har en konstant tett nese uten andre symptomer, kan dette være grunnen. Forskning har vist at vasomotorisk rhinitt kan være forårsaket av en rekke ting, blant annet krydret mat, følelsesmessige situasjoner og selv alkohol. Antihistaminer kan hjelpe lindre noen av symptomene dine, men legen din kan også være i stand til å hjelpe ved å intervjue deg å finne ut hva som utløser symptomene dine i ditt miljø, slik at du kan unngå disse triggere.

Holistiske behandlinger

Neseskylling er en vanlig behandling for tett nese som ofte kan bidra til å unngå behovet for medisinering. Neseskylling er prosessen eller spyling av nesegangene ved hjelp av saltvann. Du kan gjøre det ved kopping vann i hendene og puste inn, men den mest effektive måten er å inhalere vann gjennom ett nesebor og deretter har det exit gjennom den andre for å samle all rusk i passasjen.

En dampende bolle med vann kan også gjøre underverker for en rennende nese. For å gjøre det enda mer effektivt, bland i mentol eller eukalyptus, som skal hjelpe til med å åpne nesegangene.
Visse matvarer har også vært kjent for å bidra til å rydde opp en tett nese. For eksempel har varm suppe vært kjent for å løsne slim, slik at det å renne ut av nasal passasje raskere. Krydret mat har også vært kjent for å lindre tett nese ved å forårsake overflødig spytt som bryter opp slimet. Et godt tips når du bruker mat rette er å gjøre din favoritt varm suppe og legg til litt varm saus til det.

Farene ved en tett nese

Mens tett nese er en vanlig sykdom, i visse situasjoner, kan de kreve at en lege behandling og kan betraktes som farlig for helsen din. Hos spedbarn, kan en tett nese være ekstremt farlig; det kan hindre regelmessig pusting og amming. Ved hjelp av en sugekilden kan bidra til å fjerne slim. Men hvis tett nese vedvarer eller forverres, søke medisinsk hjelp.

Hvis tett nese vedvarer i 10 dager eller mer, er medisinsk hjelp anbefales. Din tett nese kan være tegn på en alvorlig virus eller tilstand.