Med mer enn 35 millioner amerikanere lider av sinus sykdom, folk er ute etter trygge og effektive måter å lindre sinus problemer naturlig, ifølge www.ent-consult.com. En av de mest effektive måtene å behandle irritert, overbelastet eller infiserte bihuler er med en sinus skyll. En sinus skyll renser hydrater og gjenoppretter balansen i irritert sinus hulrom. Du trenger en neti potten for å kunne utføre en sinus skyll. En neti potten kan kjøpes for noen få dollar på apotek.

Lag en Basic Rinse

Lag en enkel skylling med ingredienser som finnes i ethvert kjøkken. Bare ta en kopp varmt vann fra springen og bland det med en 1/2 teskje havsalt og rør det slik at salt er helt oppløst. Hell løsningen i en neti potten og plassere åpningen av potten på høyre nesebor. Plasser hodet over en vask. Roter hodet slik haken er parallell med skulderen slik at løsningen å gå inn i nesen. Tøm innholdet i neti potten inn i neseboret som det strømmer gjennom og ut venstre nesebor. Forsiktig blåse nesen for å skille ut noe slim oppbygging. Gjenta på venstre nesebor. Utfør denne rutinen tre ganger om dagen eller oftere etter behov.

Lag en Rinse for Irriterte Sinuses

Bruk glyserin og natron for å berolige irritert eller bihulebetennelse. Kombiner en kopp varmt vann; 1/2 teskje havsalt; 1/4 teskje natron; og 1/4 teskje av glyserin i en neti pott. Natron og glyserin hjelp til å berolige irritasjon, noe som resulterer i en reduksjon av hevelse. Hell blandingen i neti potten og gjenta prosessen med å helle hele skylle gjennom nesehulen. Bruk denne oppskriften for tette bihuler på grunn av allergi og forkjølelse.

Gjør et Herbal Rinse for infeksjon

Bruk antibiotika urter som tea tree olje og grapefruktkjerneekstrakt for å bekjempe en bihulebetennelse. Kjøpe tea tree olje og grapefruktkjerneekstrakt i en helsekostbutikk. Bland en kopp varmt vann med 1/2 ts havsalt, 1/4 ts natron, fem dråper tea tree olje og fem dråper grapefruktkjerneekstrakt i en neti pott. Rør blandingen sikre alle ingrediensene er helt oppløst. Utfør neseskylle som du ville gjort for irriterte bihuler. Gjenta denne prosessen 2-3 ganger om dagen i opptil syv dager. Se en lege hvis bihulebetennelse ikke blir bedre i en uke.