Angst er en mental tilstand som fører til en person til å føle seg engstelig selv når ytre forhold ikke tilsier det. Forskjellige faktorer kan føre til unormal frykt, og lengden av angst angrep kan variere avhengig av årsaken.

Typer av angstanfall

Angstanfall dekker et område fra intense, men relativt korte panikkanfall til kronisk angst, tilbakevendende fobier, post-traumatisk stress eller langvarig angst som fører til tvangsatferd.

Panikkanfall

Et panikkanfall er en intens og plutselig angst angrep med fysiske symptomer som brystsmerter eller hjertebank, eller følelse svimmel, kvalm eller å være ute av stand til å ta pusten. Angrepet kommer på raskt, men har også en tendens til å løse seg selv i løpet av ca en halv time. Imidlertid kan panikkanfall kombinere med andre bekymringer, og de har en tendens til å gjenta seg.

Generelle angstanfall

Folk som er spent på daglig basis, selv om ingen spesifikk årsak kan være diagnostisert som har generalisert angstlidelse. Dette lavmælt følelse av angst har en tendens til å gjennomsyre personens liv og forårsake symptomer på tretthet og edginess for flere måneder, kanskje år, uten behandling.

Fobiske Angrep

Personer med spesifikke fobier blir engstelig når konfrontert med en bestemt situasjon som flyskrekk, høyde, folkemengder eller åpne plasser, frykt for et dyr eller objekt, eller noen andre slike spesifikke tilstand. Angsten kan oppstå i løpet av den begrensede mengden av tid når de må forholde seg til situasjonen eller det kan vare lenger i tilfeller hvor personen kjenner situasjonen vil oppstå, for eksempel når du planlegger en tur med fly. Tanken på turen øker angstnivået på forhånd, enten fremkaller en unngåelse eller kulminerte i selve angrepet når møtt med frykten selv.

Sosiale fobier

Folk kan frykte vises på sosiale funksjoner, og en av de mest gjennomgripende frykt i den generelle befolkningen er offentlige taler. Personer med denne frykten kan unngå det, men hvis tvunget vil ha mange av de samme symptomene på et panikkanfall. Sosiale fobi kan lide spenning i uker eller måneder før en hendelse de frykter.

Obsessive-Compulsive Angrep

De med tvangslidelser har en tendens til å ha løpende angst basert på tanker om fare for seg selv eller andre. Å håndtere disse bekymringer, vil personen prøve å styre sitt liv gjennom repetisjon av enten psykiske eller fysiske handlinger som tar opp en uforholdsmessig lang tid, for eksempel gjentatte bønner eller telling, dobbeltsjekking dørlåser, eller vaske hendene gjentatte ganger.

Post-traumatisk stress

Personer som lider av alvorlige traumer, for eksempel vold mot seg selv eller andre, kan utvikle en akutt reaksjon som begrenser deres evne til å fungere på riktig måte. Når tilstanden varer mer enn en måned, er det ofte ansett for å være post-traumatisk stress. Det kan vare i en relativt kort tid og løse seg selv i et par måneder, eller personen kan utvikle en langsiktig, kronisk angst varige år hvis den ikke behandles.