Dårlig blodsirkulasjon kan være et resultat av en rekke faktorer, og kan føre til en rekke ubehagelige helsetilstander. Dette problemet skal ikke gå ubehandlet, og det tar bare ett enkelt trinn for å begynne å se en forbedring i dine symptomer. Ved å innlemme eple cider eddik eller eddik kosttilskudd i kostholdet ditt, vil du drastisk øke blodgjennomstrømningen og begynne å kvitte kroppen for påkjenninger forårsaket av dårlig sirkulasjon.

Årsaker

Den vanligste årsaken til dårlig sirkulasjon er Raynauds sykdom. Denne sykdommen er preget av begrensning i blodårene som begrenser flyten av blod gjennom kroppen. Denne blokkeringen kan være forårsaket av andre faktorer, så vel. Du har kanskje plakk i blodårene og blodårene som begrenser blodstrømmen. Og dårlig kosthold er ikke den eneste element som kan føre til denne tilstanden. Hvis du hadde et slag, for eksempel, kan du bli utsatt for dårlig sirkulasjon i tillegg. Hypertensjon, eller høyt blodtrykk, kan også påvirke kroppens sirkulasjon.

Rettsmidler

Legge eple cider eddik til ditt daglige kosthold er en fin måte å forbedre sirkulasjonsproblemer. Selv om vanlig eddik har noen av de samme fordelaktige, enzymer, er konsentrasjonen av disse enzymer større i eplecider eddik fordi denne formen av eddik er et resultat av gjæring to sykluser av ren eplesaft. De kraftige enzymer i eple cider eddik bryte ned dårlige kolesterolet å holde det tetter blodårene dine, og eddik høye kaliuminnhold trekker overflødig natrium fra kroppen. For å få maksimal effekt av eddik for dårlig sirkulasjon, bland 2 til 3 ts. av eple cider eddik i 8 oz. vann før hvert måltid.
Selv om flytende form sies å fungere best, kan du også ta eple cider eddik kosttilskudd. Disse kosttilskudd vanligvis kommer i en pille eller kapsel form. Ved bruk av eple cider eddik for helsemessige fordeler, er det ofte anbefales at du tar supplement før et måltid med et fullt glass vann eller juice. Hver flaske kosttilskudd vil inneholde spesifikke dosering informasjon, så sørg for å følge anbefalingen.
I tillegg til å legge eple cider eddik til ditt daglige kosthold, bør du vurdere å revidere din ernæringsmessige inntak ved å minimere sukker og koffein. Øke mengden av trening du får vil også hjelpe fordelene av eple cider eddik for å produsere en økning i opplaget.