Kronisk stress oppstår når kroppen finner det enkelt umulig å slappe av. Mens det er vanlig å oppleve stress på jobben eller fra et forhold, er kronisk stress når en persons fight-or-flight reaksjon er i drift hele tiden. Kronisk stress kan presentere seg selv i en rekke symptomer, hvorav mange Ape symptomer på andre, livstruende årsaker.

Fysiske symptomer

Siden stress senker immunforsvaret, kan personer under kronisk stress bli syk med forkjølelse oftere eller opplever hodepine.

Dårlig søvn

Stress kan føre til søvnløshet i noen mennesker eller ikke tillate andre å få den dype, restorative søvn trengte å lade kroppen.

Forsinket Thinking

Siden den flight-or-kampen reaksjon er aktiv hele tiden, kroppen pumper kontinuerlig hormoner i hjernen, noe som gjør rask tenkning vanskeligere.

Angst og frustrasjon

Personer under kronisk stress kan være mer engstelig og irritabel enn normalt. De vil ha kortere temperamentet og kan bli sint raskere enn normalt.

Seksuell dysfunksjon

Kronisk stress kan senke ønske om å ha sex. I menn, kan det føre til erektil dysfunksjon eller prematur ejakulasjon.