Digidexo.com

Muskelspenninger forårsaker leddsmerter

Hvis du har overarbeidet eller skadet en muskel kan dette resultere i muskelspenninger, som er igjen fører til muskel og leddsmerter. Hvis du er stresset, kan dette føre til at musklene til å stramme og forårsake smerte.

Effekter

Når du deltar i repeterende arbeid eller fysisk monotont arbeid, muskelspenninger, spesielt i nakke og skulder, kan resultere i full kropp spenning og leddsmerter.

Identifikasjon

Gjentatt bruk av leddene kan forårsake slitasjegikt, som er en slitasje form av artritt. Brusken slites ned og bein begynner å gni mot bein, noe som er svært smertefullt å leddene.

Din Diet

Muskelspenninger og den påfølgende muskel og leddsmerter kan også være forårsaket av maten du spiser. Meieriprodukter er kjent for å forårsake smerte, ifølge Bodytechnician.com. Meieriprodukter er en mat allergen og enkeltpersoner kan reagere på myse og / eller kasein som er de to viktigste proteinene i meieriprodukter.

Andre hensyn

Muskelspenninger og leddsmerter kan være forårsaket av søtvier familien grønnsaker, for eksempel aubergine og paprika, tomater og poteter. Solanin er en litt giftig stoff som finnes i disse matvarene, og noen mennesker kan ikke gifte det riktig, noe som kan resultere i muskel og leddspenninger og smerter. Tobakk er inkludert i denne kategorien, og vil føre til lignende smerter. Peanøtter, mais, sitrus, hvete og soya kan forårsake leddsmerter og muskelspenninger i noen mennesker.

Angst

Vedvarende muskelspenninger og tetthet kan være forårsaket av angst. Anxietycentre.com rapporterer at smertene fra spente muskler kan bli ødeleggende og føre til forferdelige smerter i hele kroppen, noe som resulterer i noen mennesker å bli sengeliggende.