Digidexo.com

Hvordan Reverse hjertesykdom Naturligvis

Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken fra og med 2007. Det dreper et menneske hvert 34. sekund. Det er Koronar hjertesykdom er en sykdom av arterien forårsaket av opphopning av athermanous plaketter innenfor veggene i blodårene som forsyner hjertemuskelen. Sammen med koronarsykdom er det mange andre hjertesykdommer og en er kardiovaskulær sykdom er noen av en rekke spesifikke sykdommer som påvirker hjertet selv og / eller blodkar system, spesielt vener og arterier som fører til og fra hjertet

Bruksanvisning

Ikke røyk, og hvis du gjør-QUIT.

Kutte ned på alkohol til ca 2 eller mindre drink per dag, eller du kan gi den opp helt.

•  Spis sunnere. Prøv mat som er lav i fett og kolesterol. Det er lurt å holde seg unna meieriprodukter samt eggeplommer og stekt mat.

Walk i ca 15 minutter eller mer om dagen.