Folk som trenger orthotics lider av foten smerte. Foot smerte er forårsaket av forhold som bunions, calluses, flatfoot, plantar fasciitis, Achilles senebetennelse og diabetes. Ortoser behandle smerte og rette et unormalt gangmønster. Orthotics er enten kjøpes over-the-counter eller er spesiallaget for din fot. Kjøper rett orthotic avhenger først og fremst av alvorlighetsgraden av din fot eller ankel problem.

Bruksanvisning

•  Gjør deg kjent med orthotic enheter. De vanligste typene er kile inserts, ankel-fot bukseseler, kippekapper, sko med et bredt tå boks og tilpassede orthotics laget av en fot mold. Den type orthotic tenke du kjøper er basert på din diagnostisert foten problem. For eksempel er en kile innsats best brukt hvis du har en flat fot, mens en ankel-fot brace bidrar til å lindre leddgikt smerte.

Snakk med din lege. Beskriv dine symptomer og eventuelle andre problemer som ben, hofte eller rygg smerter. Basert hennes funn hun vil anbefale en orthotic enhet eller henvise deg til en podiatrist for videre evaluering. En podiatrist er en lege som er spesialist i behandling av fot, ankel og leggen lidelser.

Få en resept. Hvis du er foreskrevet en over-the-counter (eller OTC) orthotic enhet kjøp den fra din lokale stoffet butikk, apotek eller sportslige god butikk. OTC orthotics kan kjøpes for under $ 50. I alvorlige fotproblemer kan hun foreskrive en skreddersydd orthotic. Skreddersydde orthotics koste minst $ 300 og er kjøpt fra din podiatrist.