Forebygge og avdekke hulrom er enkelt, men det er en vane som må opprettholdes. Det er mange ting som kan gjøres for å forebygge hull i tennene. Hulrom er områder i tennene som har forfalt, som resulterer i at oppløsning av tannemaljen.

Bruksanvisning

Merknad hvis en tann har brutt. Hulrommet vil svekke tann og få den til å brekke når biting ned. Smerte er ikke alltid et symptom på et hulrom, og da smertene begynner, kan hulrommet har spredd seg, noe som resulterer i en rotfylling.

Unngå spredning av bakterier i munnen ved å pusse tennene to eller tre ganger hver dag. Sørg for å bruke tanntråd i mellom hver tann en gang eller to ganger hver dag for å unngå kvitt munnen av all mat som har fremlagt mellom tennene.

Kutt ned på mengden sukker du spiser. Matvarer med sukker i dem holde seg til sidene av tennene, og bakterier vil mate på mat, noe som kan resultere i et hulrom.

Tid måltidene dine slik at de er lengre fra hverandre. Mer tid mellom måltidene gir syre nok tid til å bli nøytralisert og skaden kan repareres. Unngå hyppig snacking, som vil forebygge tann reparasjon.

Bruk en tannkrem som inneholder fluor. Fluor låsene på tennene og styrker dem.

Bruk antibakteriell behandling gitt av en tannlege. Tannlegen vil fjerne områder av forfall og sel groper i tennene. Denne behandlingen er for noen som er disponert for tannråte.

Besøk tannlegen to ganger i året for helsesjekk og rengjorde. Tannlegen kan ofte forhindre store skader oppstår. Tannlegen vil sjekke munnen for overflødig plakk og hulrom som kan være forming.