Refleksologi er praksisen med å bruke press, ligner på en massasje, for å avlaste stress. Denne teknikken har også blitt sagt å avlaste visse smerter, slik som migrene hodepine, og bidra til å helbrede kroppen av et antall plager. Refleksologi er basert på ideen om at forskjellige reflekser i forskjellige deler av legemet svarer til alle andre deler av kroppen. Selv om det er vanligvis brukt til foten, kan refleksologi utføres på hender og ørene i tillegg. Det er praktisert av lisensierte reflexologists, som vanligvis ikke er kvalifisert til å foreskrive medisiner eller diagnostisere plager.

Refleksologi og Migrene

En studie av 220 migrenepasienter i Danmark som mål å bestemme effekten av refleksologi på migrene. I studien, 78 fullt utdannet reflexologists utførte behandling på hver av de individer flere ganger, fullfører en forutbestemt serie av behandlinger. Ved slutten av den tre-måneders-serien, 81 prosent av pasientene hevdet at deres hodepine hadde enten blitt fullstendig fjernet eller bidro til en viss grad. Resultatene av denne studien tyder på at refleksologi kan faktisk ha en gunstig effekt på migrene.

Finn en lisensiert refleksolog

Mens refleksologi kan virke for noen å være ganske enkel og grei, pleier det å være mye mer effektivt når utført av en lisensiert profesjonell. Det finnes en rekke refleksologi skoler over hele USA, og studenter bruker mye tid og energi å lære de mest effektive refleksologi teknikker. Søk lokale telefonen bøker for lisensierte reflexologists i ditt område. Ganske mye tid og penger kan spares hvis en sertifisert refleksolog er valgt fra begynnelsen. Under økten, la utøveren vet du lider av migrene. Han eller hun kan stille noen spørsmål for å få en bedre følelse for sykdom, da gjelde terapi. En god refleksolog vil gjøre hva som kan gjøres ved hjelp av refleksologi, deretter henvise en pasient til lege hvis problemet ikke blir bedre. Husk, en refleksolog er ikke en erstatning for en lege av noe slag.