Digidexo.com

Hvordan lage din egen Heavy Bag Stand

Hvordan lage din egen Heavy Bag Stand


Tunge poser er stor for kampsport trening, tradisjonell boksing og stress lettelse. De er ofte fylt med en blanding av sand og sagflis, eller vann. Dette gjør dem svært tung, og krever dem til å bli støttet av et solid stativ. Tunge bag stands må ikke bare tåle vekten av den tunge sekken, men de må også være i stand til å tåle horisontal stress fra å ha blitt slått eller sparket. Behandlet bygging trelast vil fungere godt for tunge bag stands. Når de er begrenset til grunnen av betong, kan de vare i flere år.

Bruksanvisning

•  Legg den 120-tommers bord flat, og plassere 40-tommers bord vinkelrett mot slutten av det. Slutten av 40-tommers bord skal være i flukt med en av sidene av 120-tomme brett. Skru fire 8-tommers skruer gjennom 40-tommers bord, så de kommer inn i slutten av 120-tommers bord. Space skruene 2 inches fra hverandre slik at de danner et omriss av en 2-av-2-tommers-torget.

Skjær endene av 30-tommers bord i en 45-graders vinkel ved hjelp av gjæringssag. Den totale lengden på styret bør ikke bli berørt, og når det ligger flatt på sin lengste side, bør det ligne en trapes form. Dette er støtte styret for de tunge bag stativ.

Plasser støtte planke mellom 120-tommers bord og en 40-tommers bord slik at endene som ble kuttet hvile flatt mot hvert av styrene. Skru to 8-tommers skruer gjennom hver ende av dette forumet og inn i 40-tommers bord og 120-tommers bord. Begge par av skruene skal inn 40-tommers og 120-tommers plater vinkelrett.

Bor et 1-tommers hull gjennom 40-tommers bord 3 inches bort fra den enden som er motsatt den 120-tommers bord. Hullet bør være parallell med 120-tomme brett. Plasser øyebolt gjennom hullet med en skive på den motsatte side av øyet-hullet, og skru mutteren på. Øye-hull må være på samme side som den 120-tommers bord.

Skru de 10-tommers plater til 120-tommers bord og 40-tommers bord, en på hver side av stativet. De bør være parallelle, med sine ender skylle med den øverste kanten av 40-tommers bord. Deres 4-tommers sider bør være parallell med 40-tommers sider av 40-tommers bord.

Bruk post-hole-digger å grave en 2-meter dypt hull som er 12 inches bredt. Blande sement med vann i henhold til instruksjonene. Plasser den åpne enden av 120-tomme brett i hullet og hell sementen rundt den. Bruk ditt nivå for å plassere den vertikalt. La sement tørke i henhold til instruksjonene.

Bruk maskinvaren som fulgte med tung sekk for å feste den til øye-bolt.