Skade på beinet leddbånd, spesielt senene rundt kneet eller ankelen, er en ganske vanlig fare. Et fall mens ski eller løping, kan en direkte innvirkning på benet eller en hoppe gått galt forårsake alvorlige problemer. Ligament skader kan også oppstå i bilulykker, når bøyd kneet treffer dashbordet ved høye hastigheter. Behandling for et ligament skade avhenger av omfanget av skaden, og når skaden har oppstått.

Definisjon

Ligaments er tøff vev som kobler bein sammen i band. De er funnet i omtrent alle ledd i menneskekroppen, men enkelte leddene er mer sannsynlig at lider av skade. Disse band av vev direkte bevegelse i leddet, hindrer felles fra å bøye seg i feil retning og holde bevegelse glatt.

Symptomer

Hevelse, milde til moderate smerter og problemer med å flytte all indikere skade på et leddbånd, også kalt en forstuing. Når ligament er tvunget utover sin naturlige utvalg av elastisitet, oppstår en forstuing. I alvorlige tilfeller kan ligament seg rive. Skjøten kan føle løs og ustabil. Det kan ikke støtte vekt og området kan være veldig sår eller øm.

Behandling

Milde ligamentskader krever bare minimal behandling. Personer med en mindre forstuing kan gå på skaden så mye som de kan tolerere, og skal utføre oppgaver for å opprettholde styrke og fleksibilitet. Flere alvorlige forstuinger kan kreve immobilisering og fysioterapi. Noen tilfeller av helt avrevne leddbånd kreve kirurgisk rekonstruksjon.

Betraktninger

En skadet leddbånd kan ikke være det eneste problemet etter en skade. Ifølge Mayo Clinic, mange tilfeller av ligament skader omfatter også skade på brusk og andre strukturer. Pasienter med denne typen skade kan lide langsiktig knesmerter, ustabile ledd og en høyere risiko for leddgikt i de berørte felles. Korrekt behandling av forstuing og hensiktsmessig fysioterapi kan redusere denne risikoen noe.

Expert Insight

Ifølge Northwestern University, kan kjøres på kunstgress øke sjansene for skader på noen leddbånd. Idrettsutøvere legge mindre belastning på fremre korsbånd i kneet når de kjøres på naturgress enn når du utfører på kunstgress. Iført riktig sko kan også påvirke risikoen: cleats på naturgress er mindre stressende for ligament enn andre sko. Idrettsutøvere bør bruke torv sko når du spiller på kunstgress, da disse spesialiserte sko også redusere belastningen.