Stress Endrer den elektriske aktiviteten i hjernen

Stress faktisk ikke forårsake et anfall, men det kan være en trigger. Når du føler deg stresset, aktiviteten i hjernen og nervesystemet øker. Hele kroppen reagerer ved å aktivere fight-or-flight respons. I løpet av denne prosessen øker hjernens elektriske aktivitet for å sende signaler gjennom kroppen din slik at du kan iverksette nødvendige tiltak. Hvis du er utsatt for beslag, kan denne økte avfyring av nervecellene utløse et anfall. I tillegg har studier fra Stanford University viser at langvarig eksponering for stress kan potensielt føre til skade på hjernen.

Stress fører til Hyperventilering og More Brain Wave aktivitet

Hvis du er i en situasjon som bringer på sterke følelser og følelser av stress, kan du være mer utsatt for en pågripelse. Feeling stresset kan også føre til felling ut av kontroll, hjelpeløs eller engstelig. Dette kan føre til en tendens til å hyperventilate, noe som øker hjernebølgeaktivitet. Denne økningen i pust og hjernebølgeaktivitet kan utløse et anfall. I studier publisert i Archives of Neurology, pasienter som var utsatt for anfall viste økt elektrisk aktivitet i hjernen når de ble hyperventilerer. Når overvåket, opplevde disse pasientene flere beslag i disse periodene.

Avslapping teknikker har vist seg å hjelpe

The Epilepsy Foundation har funnet ut at stress kan utløse anfall hos mange pasienter. De talsmann lære avslapping eller meditasjon teknikker for å kontrollere stressnivået. Dette kan være spesielt nyttig hvis du ofte bli engstelig når du føler et anfall kommer på. Hvis du kan lære å sette i gang en tilstand av velvære, kan du være i stand til å redusere virkningen av dine anfall.