Diabetes er en lidelse som oppstår når kroppen ikke kan lage riktig mengde nødvendig insulin, eller når kroppen ikke kan bruke insulinet den skaper effektivt. Dreven glukose akkumuleres i blodet, i en tilstand som diabetes, fører til at du tp kjøre risikoen for å utvikle nyresykdom, synsproblemer, nerveproblemer, hjerte- og karsykdommer eller hjerneslag. Heldigvis finnes det flere urter som kan brukes til å forebygge tilstanden.

Shudh Shilajit

Shudh Shilajit, ellers kjent som Asphaltum, er en urt som brukes for diabetes forebygging samt en behandling ved å bistå i å regulere blodsukkernivået i kroppen din. Shudh shilajit er også en gunstig behandling for utmattelse og for å forsterke immunforsvaret. Shudh shilajit kan tas i en dose på 250 mg en kapsel to ganger daglig for å forebygge diabetes.

Fenugreek Seed

Bukkhornfrø er et krydder inneholdende store mengder fiber. Økninger i fiber bidrar til å forhindre utvikling av type 2 diabetes, er den vanligste form for diabetes. Bukkehornkløver frø kan bidra til å redusere blodsukkeret og insulinnivået i kroppen og også forbedre dine triglyserid og kolesterol nivåer. Denne urten er også brukes til å forbedre appetitt og fordøyelsesprosesser. En til tre kopper om dagen av Bukkehornkløver frø te kan brukes for diabetes type 2 forebygging.

Gymnema Sylvestre

Gymnema Sylvestre er nyttig for å forebygge type 1 og type 2 diabetes; Denne urten blokkerer din evne til å smake søtsaker, som vil hjelpe deg å kreve dem mindre. Gymnema Sylvestre er også brukt til å gjenopprette høye blodsukkeret til det normale, og har ingen effekt på blodsukkernivået når de er normalisert. Hva mer, er mest verdifulle for beta-celle restaurering i bukspyttkjertelen denne urten; dermed det fungerer å avlaste bukspyttkjertelen stress fra overdrevent inntak av enkle sukkerarter og fremmer riktig bukspyttkjertelen funksjon for å sikre at insulinproduksjonen er normalisert. Det urt kan inntas i kapselform i en dose på seks til tolv gram daglig for å forebygge diabetes.

Siberian Ginseng

Sibirsk ginseng kan redusere blodsukkernivået, og denne urten er en adaptogenic som bidrar til å balansere ubalanser stede i kroppen. Andre bruksområder inkluderer å øke immunforsvaret, noe som eliminerer problemer med tretthet og reparere immunologiske mangler. Sibirsk ginseng kan inntas for å øke energinivået og å redusere risikoen for å få visse sykdommer. For å forebygge diabetes, kan du ta to til tre dråpeteller av siberian ginseng skjær to ganger om dagen.

American Ginseng

American Ginseng, i likhet med sibirsk ginseng, er en adaptogenic urt som bidrar til å gjenopprette ubalanser i kroppen. Denne urten bidrar til å redusere blodsukkeret i blodet. Denne urten kan også lavere blodsukker hvis det er konsumert rett før et måltid. American Ginseng tilbyr immunologiske forsterke egenskaper og antioksidant agenter så vel; den inneholder polysakkarid glykaner og ginsenosides som sine fordeler er utledet. En til to teskjeer av amerikansk ginseng skjær per dag kan forbrukes for diabetes forebygging.