Forkjølelsessår er skjemmende og ubehagelig utslett som er noen ganger et resultat av en kald, men de kan utløses av en stress av noe slag i tillegg (enten følelsesmessig eller fysisk). Forkjølelsessår kan overvintre i nerver av en infeksjon, deretter springe til liv som du blir kjørt ned, blir stressa, eller som et resultat av ekstrem temperatur. Kvinner ofte får munnsår på tidspunktet for sine perioder, ferierende få dem når de utsettes for for mye sol eller snø fra en skiferie. Her er noen måte å behandle forkjølelsessår hjemme.

Bruksanvisning

En konvensjonell medisin:

Behandling med kremer som inneholder antivirale legemidler kan bidra til å begrense mindre utbrudd, spesielt hvis det brukes tidlig. Antivirale tabletter brukes for å hindre hyppige tilbakefall og begrense alvorlige angrep. Du kan ta antivirale tabletter opptil fem ganger om dagen i fem dager, men alltid sjekke doseringen på boksen av medisiner først. Behandling med krem ​​kan trenge hyppigere søknad.

ERNÆRING:

Som forkjølelsessår kan være et tegn på å være vanligvis kjøre eller utslitt, sørg for at du virkelig øke din ernæringsstatus hvis du lider av en kald sår angrep. Fordi disse sår noen ganger gjøre å spise vanskelig, er avhengige av most grønnsaker eller kylling supper, som er fulle av vitaminer og mineraler du trenger. Prøv å øke motstanden ved å tygge noen gresskarkjerner hver dag for deres sink, noen paranøtter for selen, og most avocado med hvitløk for sin vitamin E (pluss de antivirale fordelene av hvitløk selv).

Herbal Medicine:

Mange antivirale urteekstrakter og oljer har blitt brukt som en aktuell behandling for munnsår, inkludert tea tree olje (også veldig bra for akne), olje av Cade (en einer ekstrakt), lavendelolje, nellikolje, Aloe Vera såpe, skiver hvitløk og purre juice. Internt kan sitron-balsam te være effektive, som urt viser antiviral aktivitet mot forkjølelsessår. Kapsler som inneholder Echinacea eller goldenseal kan også bidra til å bekjempe infeksjonen og øke immunforsvaret.

Aromaterapi:

Følgende oljer kan hjelpe kampen mot forkjølelsessår:

Tea tree

Tea tree olje er antiviral og antibakteriell, så det vil drepe av virus / bakterier forårsaker forkjølelsessår, spesielt hvis du også bruke tea tree olje for å styrke kroppens immunsystem. Påfør tea tree olje ved første tegn på munnsår og fortsette inntil de har ryddet. Selv etter den kalde sår er borte, holde bruke noen dager til å sørge for at de er fullstendig kurert. DAB forkjølelsessår ofte (ca 5 eller flere ganger om dagen).

5 Unngå munnsår:

Ernæring
De immun-boosting matvarer som allerede er nevnt bør være en del av ditt vanlige kosthold. I tillegg bør du spise store mengder av hele korn brød og korn for deres vitamin B. En daglig beholder med yoghurt vil opprettholde magen fordøyelse, og sørg for å spise rikelig med sitrusfrukter for deres vitamin C.

Lip Protection
Når du blir utsatt for kald vind eller strålende sol, bruker total sunblock på leppene og husk å bruke den på nytt med jevne mellomrom hvis du svømmer eller å være aktiv og sannsynlig å svette.

Hygiene
Forkjølelsessår er svært smittsomt, så ikke kysse noen som har munnsår og unngå fysisk kontakt (spesielt hendene). Ikke del håndklær, kluter, tannbørster, eller kjøkkenutstyr med alle som har et forkjølelsessår (eller hvis du har en kald sår selv).