Akne kan være en pinlig problem. Det er også noe som kan kontrolleres ved hjelp av en kombinasjon av et godt kosthold, en smart treningsprogram og riktige urter.

En av de beste urtene jeg har funnet for hudproblemer som akne er burdock root. For best resultat, må du bruke den på huden og også ta det internt. De fleste mennesker ser resultater etter ca en måned så gi det en sjanse. Dette er ikke en rask løsning, men det fungerer.

Bruksanvisning

•  Tilsett vann og urter til mellomstor kjele.

Sett ovnen på middels høy og kok opp. La kasserolle avdekket.

Når det kommer til å koke, skru varmen ned til lav. Simmer inntil væsken er redusert til omtrent halvparten.

Ta ca 1/2 kopp internt to til tre ganger om dagen. Også bearbeid væske på den berørte huden med en bomullsdott i morgen og om kvelden.

Tips og advarsler

• Burdock er kjent som en blod cleanser. Dette betyr at det fungerer å tømme kroppen av urenheter.
• Pass på at du ikke er allergisk mot burdock root.
• Pass på at væsken avkjøles.
• La din lege og hudlege vite at du tar burdock root for din akne.