Hele tørkede urter som rød rot pulver og bringebær blad kan legge smak til måltider og næringsstoffer til kroppen. De er enkle å lage mat med, fordi de har blitt tørket og knust. Dette gjør dem også lett å lagre. Bare strø din favoritt urt på en tallerken, som mandel kylling eller laks. Hele tørkede urter kan også brukes til medisinske formål å øke immunforsvaret.

Kjøp Hele Tørkede urter på helsekostbutikker

Kjøp hele tørkede urter hos din lokale helsekost butikk som Natures, Whole Foods, spirer, Henrys eller Fresh and Easy. Vanligvis urtene kommer i bulk, men du kan også finne dem i krydder flasker også. Mange små tettsteder har også helsekostbutikker med et annet navn. Mange butikker nå er inkludert naturlig helse deler dedikert til å selge vitaminer, økologisk mat, urter og andre kosttilskudd. Imidlertid kan det være et begrenset utvalg i en vanlig matbutikk.

Prisen kan variere sterkt fra butikk til butikk. Noen av de mindre vanlige urter som krampe bark er dyrere. Når den lagres riktig i glasskrukker, urter holde i lange perioder av gangen. Begynne å bygge din fargerik samling av urter og krydder i pantry og bruker dem ofte. Maten vil smake bedre. Mer vanlige urter som kan legges til nesten ethvert måltid er salvie, rosmarin, laurbærblad og sennepsfrø.

Kjøp Hele Tørkede urter på linje

Du kan også kjøpe hele tørkede urter og kombinert urt formler på linje. Gjør et søk, og du kan bestille omtrent alt du trenger. Hvis du ønsker å unngå kjemikalier fra sprøytemidler kan du selv velge mellom en rekke økologiske urter.

Kjøp Hele Tørkede urter fra en lokal herbalist

Du må kanskje be en venn, se i gule sider, eller søke på nettet for å finne en herbalist i ditt område. Mange dyrke sine egne urter og selge dem for sammenlignbare priser. Noen naturmedisinere selv har sine egne butikker. Kjøpe urter lokalt er gunstig fordi urter ble dyrket i ditt eget område og er generelt friskere. I tillegg har lokale urter ikke er levert fra andre land. Du kan også dyrke dine egne urter hvis du har tid og ressurser.

Hensyn og Advarsel

Kjøp et oppslagsverk slik at du vet hva du skal gjøre med hver urt. Noen urter, som neem, er svært kraftig og bør ikke gis til gravide kvinner eller barn. Neem behandler hudsykdommer som voksen eksem og hudsykdommer, men det kan være for sterk for barna og gjøre dem svært syk. Hvis du ikke har en urt oppslagsverk kan det være lurt å sette seg ned med en herbalist for en konsultasjon om hvordan du bruker urter riktig. Noen urter bør ikke kombineres sammen eller blandet med reseptbelagte medisiner. Urter har vært brukt i tusenvis av år for å behandle sykdom og hindre smitte. De blir ofte betraktet som medisiner, og bør behandles som sådan. Noen, som rosmarin, er trygge og brukes til matlaging, mens andre er potente midler brukes til å drepe parasitter eller behandle en alvorlig medisinsk tilstand. De fleste av høypotente ikke-matlaging urter er åpenbart ikke lager på dagligvarer butikkhyllene.