Halsbrann (også kalt syre dårlig), er en vanlig tilstand som rammer over 50 prosent av amerikanerne minst en gang i måneden, ifølge eMedicineHealth.com. Halsbrann er vanligvis forårsaket av visse matvarer og drikke, men kan også være forårsaket av graviditet, press på magen, enkelte reseptbelagte medisiner og visse sykdommer. Folk opplever halsbrann vanligvis føler smertefull svie i brystet sitt 30 til 60 minutter etter å ha spist, melder eMedicine Health. Det er mange måter å raskt kurere halsbrann med naturlig rettsmidler og over-the-counter medisiner.

Halsbrann Cures

Ta en over-the-counter syrenøytraliserende som Maalox, tums, prilosec OTC, Pepto Bismol, rolaids eller Alka-Seltzer Antacid Relief. Disse medikamentene kan kjøpes på apoteker og dagligvarebutikker. De fleste over-the-counter antacida jobbe i løpet av minutter til raskt å kurere halsbrann. Ta tygge eller flytende antacids for enda raskere lettelse.

Ifølge Organized Wisdom, kan histamin-2 stopper som Zantac 75, Tagamet-HB og Pepcid-AC også kjøpes over-the-counter å redusere syreproduksjonen i magen og behandle halsbrann. Disse medikamentene vanligvis tar litt lengre enn antacids å begynne å jobbe. De fleste vil oppleve halsbrann lettelse innen 30 minutter for å ta histamin-2-blokkere, melder eMedicine Health.

Tygge tyggegummi for å øke spytt i munnen. Svelge spytt nøytraliserer syrer i magen som forårsaker halsbrann. Suge på is er også en god måte for å øke produksjonen av spytt, i henhold til organisert Wisdom.

Spis mat som raskt kan kurere halsbrann. Et eple, banan, stilk av stangselleri, ingefær, gurkemeie eller 1 ts. senneps kan alle brukes som en naturlig antacid. Du kan også prøve å drikke 1 ss. av eple cider eddik eller et glass potet juice, pickle juice, aloe vera juice, melk eller ingefær te. Drikker en blanding av bakepulver og vann er en annen rask kur for halsbrann. Tilsett 1 ts. natron til 8 oz. av vann og drikke blandingen langsomt.

Fjerne mage restriksjonar som stramme klær og belter kan avlaste presset på nedre esophageal sphincter og kurere halsbrann, ifølge Organized Wisdom. Den nedre esophageal sphincter er den delen av kroppen som mat reiser gjennom før du går inn magen.

Halsbrann Forebygging og Betraktninger

Begrense eller unngå mat og drikke som er sannsynlig å forårsake halsbrann. Koffein produkter som kaffe og te, sjokolade, melkeprodukter, fet kjøtt, avokado, pommes frites, stekt mat, donuts, høye sure frukter som appelsiner og grapefrukt, tomatsaus, ketchup, chili, løk, hvitløk, peppermynte, salatdressinger og alkohol er vanlige årsaker til halsbrann.

Unngå å spise dine måltider nær leggetid. Legge seg ned etter å ha spist forhindrer maten fra å fordøye skikkelig. Prøv å spise et siste måltid minst tre timer før du sovner. Du bør også prøve å spise flere mindre porsjoner i løpet av dagen i stedet for å spise store måltider. Sørg også for å tygge maten sakte og grundig for å tillate enklere fordøyelsen. Unngå mosjon og anstrengende aktivitet etter å ha spist.

Hvis du opplever halsbrann mer enn tre ganger i uken i mer enn to uker til tross for å ta over-the-counter medisiner og endre kosthold, eMedicine Health råder deg til å ta kontakt med helsepersonell. Kronisk og hyppige halsbrann kan kreve reseptbelagte medisiner. Legen din kan også finne ut om smertene du opplever er forårsaket av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller annen alvorlig medisinsk tilstand.