Ifølge WHFoods.com, tilbyr rosa grapefrukt en rekke helsemessige fordeler. Men forbruket av denne frukten i tillegg til spesielle farmasøytiske legemidler, slik som felodipin og verapamil, kan resultere i en mer potent medikament dosering og bør derfor unngås. Den rosa grapefrukt er en del av sitrus familien, sammen med appelsin og sitron. Alle grapefrukt har gul hud. Det er fargen på den spiselige kjøttet inne i som bestemmer om frukten er et gult eller rosa, grapefrukt.

Vitamin C

Som alle sitrusfrukter, er den rosa grapefrukt ekstremt høy i vitamin C. Dette er gunstig for kroppen som det hjelpemidler i å bygge og vedlikeholde et effektivt immunforsvar, noe som betyr at kroppen er da i stand til å bekjempe skadelige virus som forkjølelse og influensa. Vitamin C bidrar også til å bekjempe frie radikaler, som reduserer risikoen for hjerteproblemer.

Lykopen

Den rosa fargen på grapefrukt er skapt av tilstedeværelsen av lykopen i frukten. Ifølge WHFoods.com regelmessig inntak av mat med høyt lykopen kan nytte kroppen ved å redusere risikoen for kreft. Lykopen er også en antioksidant og er kjent beskytte cellene mot skadelige frie radikaler, som kan forårsake svulster.

Lavere Kolesterol

Å spise grapefrukt regelmessig kan hjelpe i reduksjon av kolesterol i blodet. Den rosa grapefrukt er mer effektive i å senke kolesterolnivåer enn det lyse grapefrukt på grunn av sin høyere innhold av bioaktive forbindelser. Senke kolesterol reduserer risikoen for hjertesykdommer.

Vekttap

Ifølge HappyJuicer.com den rosa grapefrukt kan brukes til å gå ned i vekt som det reduserer insulin nivåer i kroppen. Høye nivåer av insulin hindrer kroppen fra brennende energi effektivt. Ved å innlemme rosa grapefrukt i kostholdet, kan insulinnivået senkes. Dette kan bidra til å bygge en raskere metabolisme, noe som kan hjelpe til med vekttap.