Digidexo.com

Hva er fordelene med Rhodiola rosea?

Hva er fordelene med Rhodiola rosea?


Native til den kalde terrenget i Europa og Asia, er Rhodiola brukes i flere land rundt om i verden, inkludert Sverige, Tyskland, Russland og USA, som et naturlig middel for flere plager. Også kjent under navnet Arctic og Golden Root, er Rhodiola en adaptogenic urt, som øker kroppens motstand mot visse utenfor stressfaktorer uten å avbryte kroppens normale rutine.

Angst og depresjon behandling

I 2007 ble det rapportert av Nordic Journal of Psychiatry, at pasienter med mild til moderat depresjon rapporterte en nedgang i symptomer under behandling med Rhodiola enn de som tok placebo. Ifølge Insight Journal, "Rhodiola effekter er knyttet til evnen til å optimalisere serotonin og dopamin-nivåer og dens innflytelse på opioide peptider." Enkelt sagt, pasienter har opplevd generelle stemningen forbedringer.

Immunsystem booster og naturlig afrodisiakum

Som en adaptogenic urt, har det vært bevis under studiene, spesielt de som er gjennomført i Russland, viser at det var ikke bare følelsesmessige og psykiske fordeler til urten, men de fysiske så vel. Kombinasjonen av rosavin, tyrosol, Rosarin, og Salidrosides, er ingrediensene som beste utstillingsvindu virkningene av Rhodiola. Det har også blitt funnet å inneholde antioksidanter, som bidrar til å styrke immunsystemet og kan bidra til å stimulere seksuell energi.

Økt ytelse Work

På grunn av bevis for at den hjelper kroppen tilpasse seg eller motstå et bredt spekter av ytre påvirkninger, har Rhodiola vist seg effektiv for å redusere utmattelse, bevare minnet, og til og med øke oppmerksomhet span. I Sverige, for eksempel, er det brukt for å maksimere mental kapasitet på jobb, og på mange steder rundt om i verden er det brukt som et generelt tillegg på grunn av sine mange helsefordeler i en naturlig, body-vennlig måte.

Redusert Stress

Av alle fordelene jam-pakket inn i denne "golden root", kanskje dette er den mest tiltalende til massene. Med økningen i populariteten til alternativ og holistisk medisin i USA, er det klart at de fleste alle er ute etter en naturlig måte å slappe av, være godt, og kaste den ekstra stress de kan støte på i jobbene sine, relasjoner og dag-til -Day liv. Heldigvis Rhodolia fungerer som et slags skjold ved å styrke kroppens reaksjon på stress samt å være en urte humør booster.