Triglyserider er fett molekyler som finnes i blodet. Noen kalorier kroppen din ikke trenger for energi blir omdannet til triglyserider. De blir målt som en del av et kolesterol-test. Mennesker med høy triglyseridnivå har ofte et høyt kolesterolnivå. Spise et sunt kosthold og få rikelig med mosjon er den beste måten å kontrollere triglyserider.

Diett

Spise en diett med for mye fet mat vil føre til et høyt triglyseridnivå. Forbruker for mange kalorier fra alkohol og sukker kan også føre til nivåer for å gå opp.

Økende vekt

Vanligvis høyere triglyseridnivåer sammenfaller med vektøkning. Jo mer fett du har på kroppen, jo høyere triglyseridnivå.

Medisinske tilstander

Flere medisinske tilstander, inkludert nyresykdom, leversykdom og diabetes, er assosiert med høye triglyseridnivåer.

Age

Som folk blir eldre, deres triglyseridnivåer øke. Dette er en grunn til at hjertesykdom blir mer vanlig som folk alder.

Medisiner

En kjent bivirkning av visse medisiner, inkludert diuretika, p-piller og noen steroider, er en økning i triglyseridnivåer.

Genetikk

I noen tilfeller er en høy triglyseridnivå en genetisk sykdom. Dette inkluderer hypertriglyseridemi.