Hermetisert laks er en økonomisk og smakfull måte å nyte denne sunne og smakfull fisk. Hermetisert laks tilbyr alle de helsemessige fordelene av fersk eller frossen laks til en mye lavere kostnad per porsjon.

God for hjertet

The American Heart Association anbefaler at friske voksne spiser to 4-unse unse porsjoner fisk som laks og tunfisk per uke. Laks er en god kilde til protein og omega-3 fettsyrer, som har vist seg å redusere risikoen for koronar hjertesykdom.

Senker blodtrykket

De omega-3 fettsyrer som finnes i hermetisert laks har vist seg å senke blodtrykket og redusere betennelser.

Hermetisert laks Er Wild

Mest hermetisert laks er vill, og dette bør være angitt på etiketten. Villaks har lavere nivåer av skadelige organiske miljøgifter, som PCB, enn oppdrettslaks. Både vill og oppdrettslaks har mindre enn stats-spesifiserte grensene for PCB-tallet og regnes som trygge.

Høy i Calcium

Hermetisert laks inneholder kokte bein. Knoklene kan spises hele eller moste å legge til ekstra kalsium til retter.

Andre næringsstoffer

Hermetisert laks er en utmerket kilde til kalsium, niacin, vitamin B6, fosfor og selen.