Protein drikker er en utmerket kilde til ikke-animalsk protein. Mens de er oftest brukt av kroppsbyggere og folk som ønsker å gå ned i vekt, selv de som ønsker å opprettholde vekten kan ha nytte av å drikke protein drinker og pulver. Dessverre kan det være vanskelig å finne en protein drikk som smaker godt i stedet for kunstig og altfor behandlet.

Best smaker protein pulver

Mens protein pulver krever en blender og noen få minutter å gjøre, mange foretrekker pulver til ready-to-drink vibrering for friheten til å legge til ingredienser som frukt, nøtter, og til og med peanøttsmør. Ifølge bodybuilding fagfolk, er EAS Myoplex en av de bedre smaker protein pulver på markedet. Tilgjengelig i sjokolade, vanilje og jordbær smaker, inneholder hvert protein pulver pakke 300 kalorier, 22 g karbohydrater og 42 g whey protein. Andre ingredienser inkluderer vitaminer og mineraler som vitamin A, vitamin E, kalsium, magnesium, vitamin C og vitamin B6. Andre protein pulver som smaker godt inkludere Prolab N-Large, Champion Ultramet, Syntrax Nextar og Cytosport Komplett Whey.

Best smaker Ready-to-Drink Shakes

Ready-to-drink shakes er populære for deres skyld, mobilitet, og høyt proteininnhold. Fordi du ikke trenger å blande dem, disse drikkene er ideelle for folk på farten, og for folk som ikke eier en blender eller food prosessor. Noen av de beste smaker ready-to-drink shakes inkluderer Cytosport Muscle Milk Protein --- tilgjengelig i diverse frukt smaker --- og Isoflex Instant Protein, som er tilgjengelig i sjokolade og vanilje. Mens Isoflex Instant inneholder 200 kalorier, 30 g melkeprotein og 70 prosent av det daglige anbefalte inntak av kalsium, inneholder Cytosport Muscle Milk alle naturlige ingredienser, 10 g protein og bare 60 kalorier per 16 oz. flaske.

Forbedre smaken av protein drinker

Du kan forbedre smaken av protein drinker ved å legge naturlige ingredienser som frisk frukt, nøtter, havre, og naturlig peanøttsmør. Du kan også forbedre smaken ved å legge noen pakker av lav-karbohydrat søtningsmiddel eller en teskje honning. Mange synes at så konsistensen av protein drikker bedre, forbedrer smaken også. For eksempel legge frossen eller fersk frukt til protein drink vil gi en tykkere, fyldigere-smaken drink, mens du legger havre --- spesielt vanilje rister --- skaper en mer mettende shake minner om en havremel informasjonskapsel i smak.