Vulvodynia er en smertefull tilstand som påvirker vulva, åpningen av vagina. Du opplever smerte, kløe, svie og irritasjon som kan forstyrre seksuell aktivitet og gjøre det vanskelig å sitte stille i lengre perioder av gangen. Årsaken er fortsatt ukjent, men har vært knyttet til nerveskader, hatt gjentatte vaginale infeksjoner og allergier. Behandlinger som mål å lindre symptomer og inkluderer medisiner og egenomsorg tiltak. Du må kanskje eksperimentere med ulike behandlinger for å finne den optimale diett og resultatene kan ikke være tydelig for uker eller måneder. The Mayo Clinic tilbyr flere forslag.

•  Ta medisiner for å lindre smerter og andre symptomer. Flere forskjellige typer medisiner forstyrre kroppens smerterespons; Legen din kan bestemme den mest passende behandling for deg. Mulige medisiner inkluderer trisykliske antidepressiva (Pamelor, aventyl), anti-convulsants (Neurontin, Tegretol) og antihistaminer, som minske kløe. Ta alle medisiner som anvist og ikke stoppe eller endre dine doser uten å snakke med legen din.

Bruk aktuell bedøvelse for å gjøre sex mer behagelig. De nummen området og gi midlertidig smertelindring. Den vanligste behandlingen er lidokain. Det blir vanligvis påført 30 minutter før samleie. Legen din vil gi deg instruksjoner om riktig bruk. Bruk en vannbasert glidemiddel i tillegg.

Prøv biofeedback terapi. Den lærer deg hvordan du kan gjenkjenne og kontrollere visse reaksjoner i kroppen din. I forhold til vulvodynia, kan det hjelpe deg å redusere smerte og lære å slappe av bekken musklene. En erfaren utøver kan lære deg hvordan du bruker biofeedback og det kan utføres hvor som helst.

•  Vurder kirurgi hvis det berørte området er klart identifisert. Du kan ha vevet kirurgisk fjernet, noe som kan lindre smerten.

Legg kalde kompresser for å lette smerte og kløe.

Ikke bruk nylon undertøy eller stram strømpebukse eller andre stramme klær. De forstyrrer blodstrømmen, noe som øker temperatur og fuktighet. Dette utløser irritasjon. Bruk bomull undertøy og ikke bruke undertøy til sengs.

•  Vask området forsiktig med vann og tørk. Unngå overdreven skrubbing.

Øvelse på regelmessig basis for å hjelpe kroniske smerter, men unngå sykling eller annen aktivitet som setter press direkte på vulva.