Ingrediensene til Master Cleanse oppskriften er vanligvis blandet med glassful. Men du kan også gjøre en gallon av drikke oppbevart i kjøleskapet. Det vil ta litt tid til å forberede sitroner for rens siden du trenger å skjære og presse 30 av dem for oppskriften.

•  Hell 1/2 liter filtrert vann i en to-gallon mugge.

Rull en sitron på telleren for et minutt å myke den opp.

•  Skjær sitronen i to med en skarp kniv.

Klem all juice som du kan fra begge halvdeler av sitron i pitcher.

Gjenta trinn 2, 3 og 4 for de andre 29 sitroner.

Hell 2 liter organisk karakter B lønnesirup inn i pitcher.

•  Bland lønnesirup i vannet med en treskje til det er helt oppløst.

Rør i 1 ts. kajennepepper.

9. Flyte resten av det filtrerte vann i beholderen.

Rør rens ingrediensene til de er grundig blandet.

Oppbevar beholderen i kjøleskapet.

Hint

• Vær oppmerksom på at du bør drikke 6-12 porsjoner om dagen. For å gjøre det enkelt for deg selv, gjøre en stor batch, som er det jeg har gjort i fortiden. Bare sørg for å holde det nedkjølt, og ikke gjøre mer enn én dager forsyning fordi du vil at lemonade å være så fersk som mulig når du drikker den. Hvis du ikke liker krydret drikke ta to cayennepepper kapsler med hvert glass lemonade stedet for å blande bakken cayenne pepper i drikke. Du kan finne cayennepepper kapsler på de fleste helsekost og vitamin butikker. Sjekk ut http://www.the10daydetox.com for mer info om hvordan du kan gjøre lemonade.