Digidexo.com

Body Detox formler

Tilhengere av kroppen avgiftning si at alle de stoffene vi utsettes for daglig - inkludert de bearbeidede kjemikalier som går inn i å gjøre pakket mat - kan være å gjøre du føler deg uvel. En kropp detox kan hjelpe rense kolon og kan øke immunsystem. Hold ingrediensene enkel og helt naturlig, og, viktigst, ikke overdriv.

The Master Cleanse

Dette rens kan være nyttig i å lade kroppen din og purging det av noen avhengighet av fremmede stoffer, enten sukker, koffein, alkohol eller sirup. Kombiner 14 ss. sitronsaft med 14 ss. av lønnesirup og 1/2 ts. kajennepepper i 2 liter vann. Drikk blandingen når du føler deg sulten hele dagen. Sammen med lemonade blandingen, drikke så mye vann som du vil. På kvelden kan du fylle en 1-liter krukke med romtemperatur eller lunkent vann, og tilsett 1 ss. av noniodized havsalt til den. Drikk alle av løsningen. Innen en time, salt vann vil frakk fordøyelseskanalen, spyle den resterende avfallet i systemet. Forvent hyppige avføringer for følgende time. Gjenta denne prosessen for tre til ti dager. Deretter lette sakte tilbake til tørt, ubehandlet mat i løpet av de neste dagene.

Detox Bath

Denne bade formelen kan bidra til å trekke giftstoffer fra huden din. Bland 1/4 kopp sjø salter, 1/2 kopp natron og 1/4 kopp Epsom salter i en liten beholder. Tilsett blandingen til varmt badevann. Hold litt glyserin på hånden for å unngå å tørke ut huden din, ved hjelp av 1 eller 2 ss. per bad. Sug og slappe av, å la det varme vannet trekke noen giftstoffer til overflaten av huden. Kjølevannet er tenkt å kvitte giftstoffer, og etterlater huden glatt og ren.

Everyday Detox te og juice

Drikk løvetann te, tranebærjuice, sitronsaft i varmt vann, eller fordøyelses-hjelpe drikker for å rense kolon og flush avfall gjennom kroppen din. Selv om ikke så potent eller grundig som multiday renser, kan disse drikkene hjelpe utvise uønsket buildup fra mat og alkohol som du forbruker det.

Bland Foods Detox

Forbruker bare tørt, fargeløse matvarer kan også avgifte kroppen din og forbedre din helse. Begynn med klare eller hvite naturlige matvarer som blomkål, rå havregryn, okra, epler (etter fjerning av huden) og pærer. Koker klare grønnsaker i vanlig vann som buljong for en suppe. Forenkle din diett med en uke med slike matvarer, deretter sakte legge andre organiske, ubehandlet mat, uavhengig av farge, i dietten din.