Sett i juli utgaven av "First for Women" Du kan miste opptil 16 pounds i 4 dager. Den beste detox, akkurat bedre. Gjør deg klar til å være fast og fabelaktig i fire dager. Ved å drikke seks 8 oz. glass lemonade daglig leverer optimal blanding av næringsstoffer som trengs for rask avgiftning samtidig som du føler deg våken og levende. Det spyler skadelige giftstoffer som forårsaker kroppen til å lagre fett, slik at du kan gå ned i vekt raskt og fortsette slanking lenge etter detox slutter.

•  For å gjøre nok konsentrat til å vare en hel dag, kombinere 12 Tbs.of sitronsaft og 12 Tbs.of lønnesirup i en transportbeholder. (Jeg brukte en hermetisering jar og holdes nedkjølt inntil klar til bruk.) Gjenta dette daglig i 4 dager.

Deretter hver to til tre timer, røre 3 ss. av blandingen i 8 oz. vann, dryss med 1/10 ts. cayennepepper og drikke.

Du kan gjøre mini renser på en ukentlig eller månedlig basis. Tungen er din barometer på når du skal stoppe. Når den hvite, belagt utseende er en sunn rosa, er kroppen din detoxified.

Hint

• Hvis du blir sulten under detox, kan du ha noen grønnsaker som agurk, paprika, og grønne greener. Også noen sitrus og bær er greit. Jo kaldere drikke jo bedre.
• Hvis du begynner å føle headachy eller kvalm slurk tre kopper peppermynte, bringebær, kamille eller glatte alm te daglig. Bruk sunn fornuft, hvis du begynner å føle seg syk eller ubehagelig stoppe detox umiddelbart.