Digidexo.com

Hvordan takle Nerve Damage

Nerveskader kan skyldes skader, medisiner, eller visse sykdommer eller tilstander, og kan være en smertefull tilstand som kan være permanent, avhengig av årsaken. Du kan gjøre flere ting for å takle nerveskader og den resulterende ubehag.

Bruksanvisning

•  Snakk med legen din om medisiner for å lindre symptomer. Flere medisiner virker på smerter på forskjellige måter, og kan lindre nerve smerte. De inkluderer antidepressiva, antiepileptika, steroider og narkotiske smertestillende. Ta noen medisiner som anvist, og la legen din vet hvordan de jobber for deg og eventuelle bivirkninger du opplever. Du må kanskje eksperimentere med ulike medisiner for å finne en som passer for deg. Aldri stoppe eller endre dine behandlinger uten å konsultere legen din.

Trening for å lindre nerve smerte. Snakk med legen din om å designe en passende diett som ikke vil forverre tilstanden din. Lytt til kroppen din når du trener, og ikke presse deg selv.

Masser de berørte områdene lett. Dette kan lindre smerte og bedrer blodsirkulasjonen. Du kan gjøre dette på egen hånd, eller har noen gjøre det for deg.

Unngå påføring langvarig press på berørte områdene. Dette vil komprimere nerver og forårsake smerte.

Bruk naturlige behandlingsformer. Dr. Andrew Weil, alternativ medisin ekspert, foreslår å supplere med en B-kompleks vitamin daglig og 300mg av alpha lipoic syre. Disse næringsstoffene er viktig for nerve helse. Han antyder også at akupunktur kan lindre nerve smerte. Refleksologi kan være gunstig for nerveskader på beina, tær og føtter. Alltid besøk lisensierte utøvere.