En væske DETOX er en måte å rense hele kroppen. I fasting, en annen type detox, er ingen mat spises for en bestemt tidsperiode. Avgiftning fjerner giftige materialer og skadelige avfallsstoffer fra kroppen. Disse stoffene føre til mange helseproblemer, fra allergier til hjertesykdom og til og med kreft. Mens en væske DETOX er en utmerket måte å rense hver celle og vev i kroppen, virker det også som et vekttap metode.

Bruksanvisning

•  Drikk rikelig med vann for en flytende detox. Kroppen trenger minst åtte kopper vann hver dag for å forhindre dehydrering og for å fungere skikkelig. Selv om en vann detox er en god måte å skylle ut avfallsstoffer fra kroppen, og tilbyr vann ingen kaloriinntak. Med dette i tankene, bør en vann-bare detox vare i mer enn to dager.

Drikk juice for en flytende detox. Et alternativ til å drikke bare vann er å legge saft til dietten. Drikking frukt og grønnsaker juice for en flytende detox gir kroppen viktige næringsstoffer som trengs for energi. Ifølge Pure Inside Out nettside, drikker bare nylagde frukt eller grønnsak juice. En juice detox kan vare litt lenger enn et vann detox.

Lag en sitron detox drink. Fyll en mugge med en halvliter kaldt eller varmt vann. Tilsett 2 spiseskjeer sitronsaft og 2 ss av Madal Bal Natural Tre Sirup kjøpt fra en helsekostbutikk. Drikk sitron detox drink for 5 til 7 dager. Sitron detox drikke er et populært alternativ til en flytende detox.

Tips og advarsler

• Se en lege før du begynner på detox.