Du bare gikk gjennom en av de skumleste tingene du noensinne vil ha til. Ser på som din mann har et hjerteinfarkt. Du har vært ved hans side mens han har vært på sykehuset, og nå er det på tide å dra hjem. Hans utvinning har virkelig bare begynt.

•  Snakk med mannen din lege om utvinning plan. Finn ut hva du trenger å gjøre for å hjelpe ham med å komme bedre. Du ønsker å være på samme side som lege, slik at du jobber sammen og ikke mot hverandre.

Vær tålmodig og støttende for din mann. Han bare gikk gjennom en svært følelsesmessig og fysisk tolling hjerteinfarkt. Han kan ikke være en god syk person. Betydning, vil han drive deg gal. Være en kjærlig kone.

Hold din mann rolig og la ham hvile. Den viktigste delen av hans utvinning rett etter et hjerteinfarkt er å slappe av og ta det med ro. Det kan ta flere uker for ham å vende tilbake til sine normale aktiviteter.

Gi ham sin medisin som instruert av legen. Det kan være en aspirin eller annen blodpropp-hindre medisin.

Gjør sunne måltider for mannen din. Har ham hjelpe med måltid planlegging slik at han ikke føler seg hjelpeløs. Han vil være på en ny diett nå.

Få utenfor og gjøre noen aktiviteter som en familie. Etter noen dager vil legen vil at han skal komme opp og gå litt. Så, i et par uker vil han bygge opp til å trene. Det gjør det mye lettere hvis familien gjør det sammen. Det er mer moro å gå sykling eller fotturer enn det er å sitte på en stasjonær sykkel i kjelleren.

Tenk å få mannen din til rådgivning. Å ha et hjerteinfarkt er svært emosjonelle. Etterpå er det normalt å føle seg hjelpeløs og deprimert. Oppmuntre din mann til å snakke om sine følelser. Hvis det fortsetter i mer enn fire uker, snakk med legen sin.

Hint

• Be familie og venner gjør deg noen middager, med vekt på sunne ting. Det siste mannen din trenger er en gryte.
• Snakk med mannen din lege før du prøver å gjenoppta seksuell aktivitet.
• Be et familiemedlem eller en venn til å ta et skift, også.
• Ta litt tid for deg selv eller du kommer til å få brent ut. Du må ta opp på resten også. Det har vært en følelsesmessig begivenhet for alle.
• Ikke la barna understreke pappa ut. De bør besøke og tilbringe tid med ham, men de bør ikke opprørt ham under utvinning.