Motivere barn til å utøve kan være en skremmende oppgave for noen, men barn kan ha nytte utvikle smidighet i kroppen sin. Barn i alle aldre kan være mer villige til å gjøre få mosjon hvis de finner de aktivitetene morsom og full av prestasjoner og muligheter som for eksempel å få en høyere poengsum, eller slå en bestemt tid. Hinderløyper, videospill og vanlige lekeplass spill kan alle tjene som agility øvelser for barn.

Felt Aktiviteter

En vanlig lekeplassen eller jungle gym kan tjene som et middel for en agility-økende hinderløype. Lederen vil kartlegge en rutine eller selvfølgelig mye som de som er vist på "Ninja Warrior" eller "Wipe Out". Målet ville være for barna å fullføre hindringer som sklie, klatrestativ og balanse bjelke går i en bestemt rekkefølge så raskt som mulig. Disse hindringene krever smidighet for å være ferdig. Eldre barn kan være interessert i å bli tidsbestemt for vennlig konkurranse blant venner, mens yngre kan ha det gøy bare å fullføre løpet med din hjelp. Spille up-tempo musikk i bakgrunnen eller legge til et tema i hinderløype kan gjøre det mer attraktivt.

Video Games

Etter hvert som teknologien har utviklet seg, har videospill blitt stadig mer interaktiv utover med håndkontrollere og stirrer på en TV-skjerm. Spill som «Dance Dance Revolution», som krever mye styrke og koordinasjon, startet i arkader, men har migrert til hjemmet via spillet systemer som Nintendo Wii. I Dance Dance Revolution, er høy-tempo sanger og grafikk spilt og vist. En dansematte med retningspiler er koblet til spillsystemet og plassert på gulvet foran fjernsynsapparatet. Som sanger er spilt, pilene beveger seg over skjermen gjennom en målsone. Spilleren må koordinere tråkke på lekematten på samme pilen som den som vises. Med høyere vanskelighetsgrader, vil flere piler på store hastigheter vises, ringer for økt smidighet og balanse for å være vellykket.

Lekeplass Games

En annen måte barna kan utvikle smidighet er gjennom felles fordypningen lekeplassen spill. En rekke av dem krever smidighet som skal utføres på riktig måte, men å utvikle smidighet gjennom å spille kan også være morsomt. Hopscotch, for eksempel, krever spillerne å hoppe gjennom numerisk sekvensert bokser som skifter ved hjelp av én eller begge føttene. Spilleren kaster en stein eller markør i disse boksene og må hoppe inn i dem uten å bruke hjelp fra sine hender eller kroppsdeler for å opprettholde balansen. De hopper avstanden øker gjennom hele spillet, noe som gjør humle mer utfordrende som det fortsetter. Spille "Jacks" kan utvikle hånd agility. Spilleren setter fem pluggene i en haug. Han spretter en palm-sized ball ved siden av kontaktene. Spilleren må forsøke å ta en bestemt antall knekt med en hånd før ballen lander. Det starter med spillere flytte ett jack om gangen, og deretter øke til to knekter og så videre.