En kostholdsekspert kan hjelpe deg å få din helse på sporet. En kostholdsekspert kan måle kroppen din mass index, bestemme din nåværende form og helse nivå, analysere din nåværende kosthold, og gi deg en ny diett plan å følge som vil hjelpe deg å få sunn og gå ned i vekt hvis det er nødvendig. Du kan imidlertid ikke nyte disse fordelene til du finner en kostholdsekspert i ditt område.

•  Snakk med fastlegen din om å se en kostholdsekspert. Legen din kan være i stand anbefale en ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg med dine spesifikke mat problemer. Legen er mest sannsynlig klar over din nåværende fysiske helse, så hvis du har betydelige vekt problemer, for eksempel legen din vil vite å anbefale en ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på vekt-tap planer.

Spør din lege forsikringsselskapet for en liste over dietitians i ditt område som vil bli dekket av planen eller om kostholdsekspert din lege anbefales på det dekket. Ofte tjenester som tilbys av dietitians er helt eller i det minste delvis dekket av forsikringen.

Finn ut om de dietitians anbefalt av din lege eller forsikringsselskap er registrerte dietitians. Dette krever spesialisert opplæring og sertifisering, samt avansert utdanning. Kontakte dietitians og spørre om dette, eller sjekke med American Dietetic Association kan hjelpe deg å finne ut.

Bruk søkefunksjonen på American Dietetic Association nettsted, eatright.org, for å finne registrerte dietitians i ditt område om nødvendig.

Be hver kostholdsekspert du vurderer hva slags tjenester han tilbyr og hvordan din helse vil bli vist. Disse tjenestene bør omfatte en diett og ernæring plan og kan også inkludere anbefalinger for en treningsplan og rådgivning for mat avhengighet problemer. Vurderingen skal omfatte blod arbeid og analyse av din medisinske historie, kostvaner, fitness rutine og livsstil. En body mass index test og kroppen målinger for å bestemme fett og lean body mass kan også være nyttig.