Irritabel tarm-syndrom er en tilstand som påvirker tykktarmen, og det er noen ganger referert til som en spastisk eller irritabel colon. Symptomene på denne lidelsen er magesmerter, løs avføring, diaré og forstoppelse. Denne lidelsen er vanskelig å identifisere, fordi det ikke er noen tester som er spesielt brukt for det, noe som betyr at leger ser på pasientens symptomer å diagnostisere deres forhold. De fleste som har denne lidelsen ikke søker behandling, og selv om de gjør det, er det ingen kur for det. Det er imidlertid, behandlinger og endringer i livsstil som kan lindre symptomene.

Behandlinger

For å stoppe pasientenes diaré, leger ofte foreskrive fibertilskudd eller avføringsmidler som Lomatil og Imodium. En økning i deres fiberinntak, kan imidlertid føre til abdominal oppblåsthet og gass. Antispasmodics er foreskrevet for å hjelpe med magesmerter. Antidepressiva som Motival er noen ganger foreskrevet som smertestillende midler, som regulerer symptomer på irritabel tarm syndrom som diaré og forstoppelse. Hovedproblemet med antispasmodics og antidepressiva er at de kan føre til forstoppelse å forverres. For å få musklene i blæren og tarmene til å slappe av, kan leger foreskrive medisiner som Donnapine og Librax, men de inneholder en type beroligende som kan være vanedannende. Det eneste stoff som brukes spesielt for å behandle irritabel tarm-syndrom er lotronex. Lotronex gis kun til kvinner med symptomer som alvorlig diaré som varer i seks måneder, sterke magesmerter og hyppige tarm haster. Bivirkningene til dette stoffet omfatter alvorlig forstoppelse, og en reduksjon i blodstrøm mot kolon.
Et alternativ terapi er probiotika. Disse er levende mikroorganismer som ligner de som er funnet i magesekken hos mennesket. De finnes hovedsakelig i matvarer og kosttilskudd, som for eksempel Natren helse Trinity kapsel. Probiotika er ikke klinisk testet. Et annet alternativ behandling er peppermynte olje i kapsel og flytende former. Det har blitt funnet å være effektive i meget små doser. Det finnes bevis på at bivirkninger av peppermynteolje er allergiske reaksjoner og halsbrann.

Diet

Personer med IBS ofte finne lindring ved å endre sine dietter, spesielt hvis de spiser mer fiberrik mat. Leger anbefaler at pasienter øke fiber inntaket til ca 2 til 3 gram per dag. For å få mer fiber, bør du spise minst to kopper frukt og 2 ½ kopper grønnsaker om dagen. Du kan komme i en rekke produkter, som bønner, bringebær, epler, søtpoteter og svisker. Du kan også få fiber i hele korn brød, frokostblandinger og brun ris. Legge fiber i kostholdet ditt gradvis, slik at du ikke opplever oppblåsthet, kramper og gass. Å spise mer yoghurt kan også bidra til å avlaste gass og oppblåsthet, fordi yoghurt inneholder laktobasiller og bifidobakterier, to typer "gode" bakterier som er funnet i tykktarmen. Drikk mer vann for å bringe lindring av symptomer som diaré.
Personer med IBS bør holde seg borte fra mat og drikke som forverrer tilstanden deres, ofte blant annet hvete, bygg, rug, sjokolade og melkeprodukter. Hold styr på hva matvarer forårsake symptomene forverrer seg og redusere eller eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt.

Stress Relief

Sammen med endringer i kosthold, kan leger også anbefale øvelser og aktiviteter som reduserer stress i folks liv. Stress kan føre til IBS symptomer til å vises eller forverres fordi kolon kan reagere negativt på stress. Leger kan anbefale stressreduksjon aktiviteter som meditasjon og yoga, aerobic øvelser som gåing og svømming, og rådgivning.