Zumba er en måte å utøve som inkorporerer latinske rytmer med enkle grep for å skape en morsom fitness rutine. Zumba kombinerer raske og langsomme rytmer i intervaller og også inkludere styrketrening for toning. Ifølge Zumba.com, som i 2010, Zumba klasser blir undervist i over 60.000 lokasjoner. Lære å Zumba er lett når de grunnleggende trinnene er lært. Disse trinnene inkluderer merenge, salsa, cumbia og reggaeton.

Gjør merengue. Merengue er et latinsk dans som ligner på en marsj, men danser ikke løfte føttene for høyt opp fra bakken, som i en typisk høy trinn mars. Armene skal bevege seg i små sirkulære bevegelser og bør forbli nær hoftene eller midjen.

bevege seg i en salsa rytme. Salsa rytme er en triplett skritt rytme som regnes som en og to, tre og fire. Høyre fot går ut til siden på "en", venstre fot trinnene på plass på "og", høyre fot tilbake i på "to". Deretter venstre fot skritt ut på "tre", høyre fot på plass på "og" og venstre fot tilbake i på "fire". Dette blir din enkle salsa trinn.

Dance den Cumbia, en folkedans fra Columbia. Historien om dansen hjelper danseren å lære hvordan bevegelsene fungerer. Arbeidere i sukkerrør felt av Columbia ble bundet ankelen til ankelen. Dette gjør Cumbia en dans som bare beveger seg den ene side av legemet som om den andre siden ble lenket. Den cumbia trinnet er høyre fot foran, venstre fot trinnene på plass, høyre fot tilbake, venstre fot skritt på plass. Den cumbia føles som en gynge fra foran til bak.

Praksis dans til reggaeton. Reggaeton er en kombinasjon av latin og hip hop. Reggaeton har ikke en bestemt grunnleggende steg til det, men er mer av en stil av dans. Det krever stampende føtter og bøyde knær. Stomping er ikke en skarp, marsjer type stomp. Ligg lavt til bakken når man danser Reggaeton.