Digidexo.com

Hva vil kurere Mild Vertigo?

Benign paroksysmal posisjons Vertigo (BPPV) er et fancy navn for en følelse av spinning og desorientering. Den skiller seg fra svimmelhet, ved at svimmelhet gjør en person føler som om hun kommer til å gå ut, mens en person opplever BPPV vanligvis ikke føles som om hun kommer til å besvime. I stedet føler hun som rommet snurrer rundt henne.

Årsaker

Svimmelhet er vanligvis et resultat av et problem i strukturene i det indre øret. Vestibular system inne i øret integrerer stimuli og bevegelse og er ansvarlig for å holde objekter i fokus som kroppen beveger seg.

Plutselige endringer i posisjon, selv snu seg i sengen, kan bringe på denne typen svimmelhet. Hvis det skjer når du ligger nede, synes at rommet skal spinne vertikalt. Lene hodet bakover og ser opp, samt å se ned, kan bringe på det forvirrende følelse av at rommet er spinning.

Årsaken kan også være Ménières sykdom-en tilstand som presenterer seg som svimmelhet, hørselstap og tinnitis, eller øresus.

BPPV er vanligvis ikke alvorlig i seg selv, men det kan føre til problemer hvis du opplever det mens du går når det kan føre til et fall. Hvis du kjører, trekke av veien umiddelbart.

Se en lege

Dette vertigo, som navnet sier, er vanligvis godartet, men du bør se en lege hvis du opplever hyppige angrep, eller hvis din svimmelhet staver er ledsaget av andre symptomer som hodepine, feber, tap av syn eller hørsel, dobbeltsyn, problemer snakke og svakhet i benet eller armen-som kan være symptomer på slag-faller eller problemer med å gå, passerer ut eller smerter i brystet-noe som kan indikere en hjertelidelse. Se legen din umiddelbart for å utelukke, eller bekrefte, alvorlige forhold som hjertesykdom, hodeskade, Parkinsons sykdom eller hjernesvulst.

Behandlinger

Cures eller behandlinger for vertigo avhenge av tilstanden som forårsaker det. En lege kan forskrive medisiner som antibiotika hvis vertigo er forårsaket av en mellomøret infeksjon. Hvis årsaken er Ménières sykdom, kan legen plassere deg på en lav salt diett. Din lege kan også henvise deg til en øre, nese og hals (ØNH) spesialist eller en nevrolog.
Visse medisiner kan tas under oppsyn av en lege. Disse inkluderer Benadryl, en skopolamin patch, Antivert og Valium.
Folk som er i faresonen for hjerneslag kan bidra til å forhindre tilbakefall av vertigo ved å kontrollere sine høyt blodtrykk og kolesterol, og ved å slutte å røyke.

Øvelser

Du kan utføre enkle balanseøvelser på egen hånd for å opprettholde stabilitet. For personer med vertigo, kan disse bevegelsene vise seg vanskeligere enn de synes: Prøv bare står stille, føttene sammen og armene ned, og hold stillingen i 30 sekunder.
Så, i samme stilling, kan du prøve å bevege hodet sakte opp og ned, for å deretter sideveis. Gjør denne bevegelsen flere ganger. Stå i nærheten av en stol, slik at du kan sitte ned hvis du begynner å oppleve svimmelhet.

Forebygging / løsning

Bruk to eller flere puter når du sover for å holde kroppen litt forhøyet. Når du våkner, sitte på kanten av sengen før du står. Når du må plukke noe opp fra gulvet, bøy i knærne i stedet lener seg over. Vær forsiktig med å lent bakover for en sjampo i en salong eller vaske ditt eget hår i en dusj. Installer grip barer i badekar eller dusj.