Hvis du konsekvent har problemer med å puste under aerob øvelse rutine, og du har en historie med enten allergisk rhinitt eller astma, kan du ha en variant av astma kjent som trening utløst astma. Symptomene på trening astma likne de av mer tradisjonell astma. De samme medisinske behandlinger er effektive for både luftveisproblemer. Den største forskjellen mellom de to er at trening astma mangler lungebetennelse i forbindelse med tradisjonell astma. Noen astmatikere utvikle luftveissymptomer med trening; imidlertid mange enkeltpersoner uten tradisjonelle astma utvikler symptomer bare med trening.

Bruksanvisning

•  Kontinuerlig aerobic trening i minst fem til ti minutter er nødvendig for å utløse lunge spasmer og hevelse som forårsaker symptomene på trening utløst astma. Vanligvis kortpustethet og pustevansker (dyspné) inntreffer først.

Som de mindre luftveier fortsette å begrense grunn av hevelse og spasmer, blir mer fremtredende tungpustethet. Tungpustethet noen ganger kan være så alvorlig at det er hørbar uten stetoskop.

Øvelse astma fører også til en tørr uproduktiv hoste og innstramming av brystet.

Ditt hjerte og åndedrettsrenteøkning som utøvelse utløst astma reduserer mengden oksygen tilgjengelig for kroppen å utnytte.

På grunn av svekket pust og nedsatt oksygensirkulasjon, folk opplever symptomene på trening astma føler uvanlig svak og sliten.

Heldigvis symptomene på trening astma svare på tradisjonelle astma medisiner. Korttidsvirkende bronkodilatorer som Ventolin eller Proventil arbeide raskt for å slappe av lunge spasmer og ødem. Når den brukes i 30 minutter før trening, kan disse inhalatorer redusere eller forebygge symptomene på trening utløst astma. Legene har også foreskrevet de leukotrienantagonist Singular og inhalerte kortikosteroider samt langtidsvirkende bronkodilator Serevent å forhindre symptomer på trening utløst astma.

På anledning, vil personer med trening astma oppleve en tilbakevendende episode med lignende, men mildere symptomer 10 til 12 timer etter den første episoden. Trening og aerobic aktivitet interessant nok er ikke nødvendig for denne rebound angrep for å oppstå.

Tips og advarsler

• Øvelse utløst astma kan være dødelig hvis ikke en ordentlig måte. Du bør være under omsorg av en lege for å sikre at problemet ikke blir kontrollert.
• Hvis du har blitt diagnostisert med trening astma, det er i din beste interesse å bruke dine medisiner som foreskrevet for å forebygge symptomene fra negativt påvirker dine sportslige prestasjoner.
• Symptomene på trening astma kan kontrolleres med riktig trening teknikk og medisiner. En rekke vellykkede idrettsutøvere har konkurrert på høyeste nivå til tross for denne tilstanden.