Har du problemer med høyt blodtrykk oppstår vanligvis på grunn av livsstilen en person lever. Spise feil mat og avkall mosjon er to enkle måter at høyt blodtrykk kan oppstå. Hvis du lider av høyt blodtrykk det finnes måter som du kan senke den, skjønt. En måte er å bruke de følgende urter, som alle er kjent for å bidra til å senke blodtrykket.

Hvitløk

The US Department of Health and Services har nylig rapportert funn på de helsemessige fordelene av hvitløk. En av disse er dens iboende evne til å senke trykket av mennesker som spiser regelmessig blod.

Skullcap

The Encyclopedia of medisinplanter rapporterer bruk av mange urter, inkludert skullcap. Denne urten har vært kjent for å påvirke sirkulasjonen, og en av resultatene av dette er det senking av blodtrykket.

Kanel

Kanel har nylig vist seg å senke systolisk blodtrykk. Denne rapporten ble publisert i 2006 i "American College of Nutrition."

Ingefær

I store doser, ingefær har vært kjent for å forårsake en signifikant reduksjon i blodtrykket. Dette ble funnet i en studie utført av Pennington Nutrition Series.

Tang

Visse forbindelser som finnes i tare er hentet og satt i medisin for høyt blodtrykk. En fersk studie fra Japan har vist at tare i seg selv har evnen til å senke blodtrykket nesten like godt som noen medisin.