Sunne føtter er av vital betydning for en persons generelle helse og dag-til-dag eksistens. De er bokstavelig base av hele kroppen, og å ta vare på føttene er svært viktig. Ofte tar mote presedens over hva som er sunt i form av fottøy, forårsaker skade på føttene som kan være smertefullt, og noen ganger må korrigeres ved operasjon. Tilstanden hammer toe er en av disse problemene som kan oppstå.

Identifikasjon

Hammer tå er bokstavelig buet av de små tær på foten. Det kan påvirke alle tærne, men vanligvis påvirker andre gjennom fjerde tå på føttene. Tærne er bøyd i en hammer form som kan ligne på en klo. Tilstanden er ganske smertefull og kan forårsake store mengder ubehag.

Årsaker

Det er flere årsaker til tilstanden hammer tå. En av de viktigste årsakene er iført sko som er stramt og som er "spisse-toed." Dette fører til tærne å knipe sammen og sitter på toppen av hverandre på en unaturlig måte. Tær sitter i disse stillingene for lenge vil etter hvert bli i stand til å bøye slik de er utformet for å --- dermed hammer toe oppstår. Stilen av skoen er ikke den eneste skyldige for hammer toe --- sko som er for stramt eller for lite kan også føre til det. Iført høye hæler kan også være en faktor. Noen mennesker har hammer tå fordi det er en arvelig egenskap. I noen tilfeller kan babyer bli født med hammer tå.

Symptomer

Symptomene på hammer toe er svært merkbar. En person kan legge merke til dannelsen av liktorn eller hard hud på føttene, som er indikatorer på at sko de har på seg er ikke behagelig. De vil også legge merke til at tærne ikke er bøyd slik at de burde, og, til slutt, vil tærne ikke bøye i det hele tatt, selv når avgrense fottøy ikke blir slitt.

Behandling

Vanligvis vil behandlingen for hammeren tå er lett. De fleste leger vil anbefale ikke på seg den fornærmende fottøy lenger. Trimming liktorn og hard hud vil også bli anbefalt. Korrigerende ortopediske enheter vil ofte settes inn i sko, sammen med visse øvelser som en person kan gjøre for å rette ut senene i tærne. Svært sjelden, er kirurgi nødvendig for å korrigere tilstanden.

Forebygging / løsning

Forebygging av hammer toe er ganske enkel. Iført sko som passer ordentlig er et must. Unngå høye hæler kan også hindre at tilstanden, samt å gjøre gode valg på fottøy og setter føttene, ikke mote, først.