Kolon rensing rids kroppen av uønskede giftstoffer og blokkeringer som bygges opp i tarmveggene. Kolon rensing kan fjerne disse harde avleiringer og bedre avføring, noe som vil øke den generelle kroppen fungerer på alle nivå. Det er imidlertid viktig å pre-rens for å sikre legemet er forberedt for behandling og oppnå de ønskede resultater.

Hvordan Pre-rens før en Colon Cleanse

•  Ikke spis noen bearbeidet mat i minst 4 til 7 dager før rensing. Bearbeidede matvarer vil levere unødvendige kjemikalier inn i systemet og gjøre det vanskeligere for kolon rensing produkt å arbeide effektivt.

Drikk minst 64-80 oz. vann daglig i minst en uke før rensing prosedyre og opp til dagen før for å skylle systemet og forberede seg til rensing.

Dryss litt havre eller andre hele korn på maten din for ekstra fiber ved enhver anledning. I tillegg spiser de fleste av dine frukt og grønnsaker rå å hjelpe tarmer utføre mer effektivt når du tar den rensende produktet.

Ikke drikk alkohol i uken før kolon rensing.

Minst 2 dager før kolon rensing forsøk på å få mest mulig ut av næring fra grønnsaker og frukt som er flytende. Bland mat og drikke i en food prosessor eller blender for nærende og næringsrik rå mat drikke.