Naturlige behandlinger for diabetikere kan hjelpe til å kontrollere symptomer på diabetes og muligens til og med reversere sykdomsforløpet. En sunnere livsstil er et mål for diabetikere i alle fall, og så lenge de er overvåket av en lege, kan naturlige behandlinger forbedre livskvaliteten for diabetikere.

Først Do No Harm

Diabetes er en alvorlig sykdom. Enten typen én eller type to, må diabetes som skal overvåkes av en lege og blodsukkernivået bør kontrolleres jevnlig for å sikre at de er innenfor et trygt område. Tradisjonell, allopathic medisin har forbedret livet til diabetikere, men det er fortsatt ingen kur. Dette kan noen ganger føre diabetikere å ønsker å prøve noen kur, spesielt hvis vaksinen er "naturlig". Når du tenker på naturlige behandlinger for diabetes, husk at alt du prøver bør gjøre ingen skade.

Legg Omega 3 fettsyrer

En enkel og naturlig behandling er å legge til omega 3 fettsyrer i kostholdet ditt. Dette kan være i form av en fiskeolje supplement, tatt med mat, eller ved å spise mer omega 3 rik mat i kostholdet ditt. Velge et sunnere kosthold er en viktig del av enhver diabetes diett, og legge disse essensielle fettsyrer i kostholdet ditt kan være en enkel måte å forbedre dine symptomer. Ifølge University of Maryland School of Medicine, personer med diabetes har en tendens til å ha høye nivåer av triglyserider og lave nivåer av HDL. Omega-3 fettsyrer kan senke triglyserider og øke nivået av HDL. Fordi folk med diabetes kan ikke effektivt konvertere omega 3 fettsyrer som finnes i linfrøolje til noe kroppen kan bruke, bør de holde seg til fiskeoljer for sine omega 3 fettsyrer.

Spis mer brokkoli

Ifølge en studie fra tidsskriftet Diabetes, det er en phytochemical i brokkoli kalt suforaphane som kan reversere skader gjort av høyt blodsukkernivå. Å spise mer grønnsaker er en viktig del av enhver diett for å forbedre diabetes, men legger brokkoli i listen kan faktisk til og med reversere noen av skaden gjort av sykdommen til vev. Samt brokkoli, andre grønnsaker for å prøve inkludere kålrot, kålrabi, neper, kål, rosenkål, grønnkål, rapini, grønne grønnsaker, bok choy og blomkål.

Avgiftning

Mange webområder om naturlig helse anbefaler avgiftning dietter for diabetes og det er mange grunner til at dette kan være en god idé. Samtidig er det grunn at en detox diett bør gjøres med ekstrem forsiktighet for en person med diabetes. Drikking hovedsakelig vann og frukt og grønnsaker juice, og bor borte fra bearbeidet mat og alkohol er en del av mange detox dietter. Men den alvorlige mat begrensning av mange detox dietter er en alvorlig sak for diabetikere. Dette er definitivt en naturlig behandling som bør gjøres med en legens råd og veiledning. Eliminere giftstoffer kan være en naturlig behandling som vil ha fordeler for diabetikere, men begrense matinntaket må bli overvåket av en lege du stoler på.

Andre naturlige behandlinger

Varme kilder eller hot badebehandling, massasje, avspenningsteknikker, regelmessig mosjon og bedre kosthold er alle andre naturlige behandlinger som kan være effektive for diabetes. Før og etter trening, bør blodsukkernivået testes og overvåkes.