Tarmgass er en vanlig medisinsk tilstand for det meste kjent som gass eller tarmgass. Når maten du spiser er ufullstendig fordøyd, skjer en kjemisk prosess som produserer gass. Den kjemiske prosessen er at bakteriene i kroppen fermentering av ufordøyd mat. The Mayo Clinic i sin artikkel "gasser og gass Pains" rapporterer at en person "passerer gass vanligvis minst 12 eller flere ganger om dagen." Mens pinlig, flatulens og gass er også naturlig. Det er ikke alvorlig problem, slik hjemmelagde midler er effektive i å lindre gassen.

Lindrende Gas

•  Hell en teskje natron (natriumbikarbonat) i en kopp vann.

Klem saften av en sitron i koppen.

Legg en klype salt til koppen.

Drikk blandingen for å avlaste overdreven gass.

Forebygging Gas

Spis mindre måltider i stedet for tre store måltider om dagen.

Tygg maten sakte og forsiktig, og ikke svelge ned mat. Tygge og svelge ordentlig hjelpe på fordøyelsen.

Spis når du er avslappet. Spise når stresset eller engstelig kan forstyrre fordøyelsen.