Mat Fasting og kroppen rensing
Mat faste og kroppen rensing har blitt brukt som naturlig helse behandlinger for å rense kroppen for giftstoffer og avfall. Fasting og rensing er ofte foreskrevet av naturopathic leger for å hjelpe folk å behandle allergier og sykdommer. Mat faste og kroppen rensing kan være ekstrem på en persons kropp, og bør ikke utføres på en jevnlig basis.
Avgiftning
Den største fordelen med mat fasting og rensing er en samlet avgiftning av kroppen. Det hjelper rense kroppen for oppsamlede kjemikalier som finnes i mat, vann og miljøfaktorer, som absorberes som giftstoffer gjennom huden.
Øker immunsystem
Fasting og rensing øker også immunforsvaret. De skylle ut bakterier i kroppen (spesielt i fordøyelsessystemet) som kan føre til sykdom.
Åndelig oppvåkning
Noen kulturer raske og renser kroppen sin på grunn av sin religiøse praksis. Yogis ofte rask og rens for å oppnå en høyere åndelig oppvåkning og følelse av opplysning.
Øker metabolismen
Når kroppen blir fratatt mat, metabolisme øker. Når stoffskiftet er styrket, er fettet brytes ned raskere, noe som hjelper folk ned i vekt.
Advarsel
Gravide kvinner og små barn bør ikke rask eller rens. Folk som tar medisiner eller lider av hjerteproblemer bør rådføre seg med lege før faste eller rensing.