Konvensjonelle midler for å få en brunfarge som ligge ute i solen og eller gå til en solstudio er eksempler på hvordan å tan. Du må være svært forsiktige med disse. Men er det noen andre måter du kan skaffe et flott utseende sunn brunfarge uten å utsette deg selv for skadelige UV-stråler. Tanning piller, kremer og aerosoler er flotte måter å få en brunfarge.

Bruksanvisning

Beregn Skin Risk Factor

•  Sjekk for å se hvilken farge huden din er. Jo mørkere pigment i huden din, jo lenger du kan holde ut i solen uten å brenne.

Finn ut om du bor nær ekvator. Jo nærmere du bor til ekvator, jo bedre sjanse har du for å bli brent.

Øk høyde og du vil øke UV-stråler på 5 prosent for hver 1000 meter.

List eventuelle medisiner du kan ta, fordi mange medisiner vil føre til at huden til å brenne istedenfor brunfarge.

Exfoliate før du prøver noen tanning prosedyre for en jevnere og sunnere brunfarge.

Sunless Tanning

Ta tanning piller som har passert FDA-forskriftene for en sunless brunfarge. Disse pillene vil øke melanin og få huden til å bli mørkere uten skadelige UV-stråler.

Stopp av din lokale solstudio og få en airbrush tan for en sunless brunfarge. Fordelene er at det ikke er rotete, får du en rik og mørk brunfarge hver gang tilpasset din hudtype og best av alt du unngå de skadelige UV-stråler.

kjøpe noen av de mange forskjellige sunless tanning løsninger, kremer, geler, mousse, aerosoler, og tan håndklær du kan bruke for en sunless brunfarge. Det er mange merker å velge mellom, og igjen kan du oppnå en medium til mørk brunfarge uten å bli utsatt for skadelige UV-stråler.

UV-Ray Tanning

Trinn utenfor bare etter påføring tilstrekkelig solkrem. Et minimum av SPF 10 er foretrukket per industristandarder.

Gå til et solstudio og bruke en tanning seng for et sunnere alternativ enn bare å gå ut i solen. Dette vil muliggjøre maksimal tanning i en kortere tidsperiode.

Kun tan under UV betingelser for en kort tid for å begynne. Dette er vanligvis omtrent 10 til 15 minutter, men varierer basert på hudtype.

Tips og advarsler

• Noen undersøkelser tyder på at soling kan legge til en sunn økning av endorfiner og i hovedsak gjør at du føler deg bedre, men risikoen for hudkreft må vurderes.