Digidexo.com

Hvordan virker Alkohol påvirker kolesterolnivået?

Hvordan virker Alkohol påvirker kolesterolnivået?

Innledning

Det har vært en rekke studier om hvordan alkohol påvirker kolesterolnivået. Mange av studiene fant at overdreven alkoholbruk kan øke kolesterolnivået. Når dette skjer, er det en økt risiko for hjertesykdom. Forhøyede blod triglyserider kan øke faren for hjerneslag eller hjerteinfarkt. Men selv om overdreven bruk av alkohol kan negativt påvirke kolesterolnivået, har forskning vist at moderat bruk av alkohol kan ha en positiv effekt på kolesterolnivået.

Hva er Drikking i moderering?

I 2008, The Weinberg Gruppen understreket at en eneste definisjon for å drikke med måte ikke eksisterer; Derfor oppstår misbruk ofte. Størrelsen av det alkoholholdige drikke kan være en faktor. I USA, er den typiske drikke størrelse ca. 14 g alkohol. I Europa er imidlertid en typisk drikk størrelse omtrent 8 til 12 g. Noen studier har også antydet at det å drikke alkohol sammen med et måltid er mer gunstig enn å drikke på tom mage.

Forskningsstudier

The Health Report, en 11-årig studie på effekter av alkohol på kolesterol, konkluderte med at å drikke alkohol i moderate mengder (i dette tilfellet, 05:58 drikker ukentlig), negativt påvirker ikke kolesterolnivået. Hillary Wright avtalt med disse funnene, og bemerker at alkohol konsumert i moderate mengder kan selv bidra til å øke gode kolesterolet, og dermed redusere risikoen for hjertesykdom. The American Heart Association tyder på at moderate drikkere har en redusert risiko for hjertesykdom i forhold til nondrinkers.