Kontrollere Skjoldbruskkjertelen er en viktig og enkel måte å sørge for at skjoldbruskkjertelen din fungerer normalt.

Bruksanvisning

•  Stå i fra et speil, eller oss et håndspeil og se på området der nakken møter brystet. Rett i front er det området hvor du kan finne skjoldbruskkjertelen. Du kan se denne kjertelen i bildet her.

Deretter svelge bremse mens du ser på dette området i speilet, på jakt etter uvanlige buler eller klumper. Hvis du ser noen klumper ikke få panikk! Thyroid knuter er svært vanlig, og over 95% av dem er godartet.

Til slutt, massasje skjoldbruskkjertelen er med fingrene. Du skal sjekke for å se om skjoldbruskkjertelen din føles stor, klumpete, eller "full".

Hvis du synes du har noe unormalt mens du sjekker skjoldbruskkjertelen ikke bekymre deg. Bare gjøre en avtale med din lokale lege eller med en endokrinolog. Du må kanskje ta en liten skjoldbrusk erstatning pille eller anti-skjoldbrusk medisinering.